Вчера прошел первый клубный вебинар в нашем Психологическом клубе, спешу поделиться впечатлениями.
Было классно! Мне очень приятно, что в последний день записались еще 7 человек, чтобы прийти на вебинар или послушать его запись.
Мы разобрали 2 темы, была и информация, и практические методики:
1. Как проживать эмоции и чувства, и зачем вообще они нужны. Чем эмоции отличаются от чувств. Шесть шагов, чтобы прожить эмоцию или чувство. Что делать, если эмоции слишком сильны.
2. Как не попасть в треугольник "Спасатель-Преследователь-Жертва". Почему этот треугольник опасен. Как определить свою предпочитаемую роль в нём. Пять шагов, чтобы помочь себе не попасть в треугольник, а если попали - то из него выбраться.
Я очень люблю живое общение, потому что из него рождается много интересного. Так, вчера на вебинаре мы придумали сделать в Клубе вот что:
1. Копилку методик и техник на разные случаи жизни. В ближайшее время там появятся: упражнение на освоение своего чувства гнева, методика на проживание чувства печали и на работу с горем, практика на поддержку своего внутреннего ребенка, аудио-упражнения на расслабление наполнение ресурсами. И это только начало, копилка будет пополняться
2. Список психологических книг, которые можно и интересно читать. Туда буду добавлять рекомендации книг, которые можно приобрести, и которые будут понятны и полезны как непсихологам, так и практикующим психологам. Причем это не сухие и скучные учебники, это увлекательные книги написанные простым и понятным языком, и то что там написано, можно брать и применять к себе.
Если Вам интересно узнать больше про Клуб, познакомиться с клубными материалами и методиками, и получать спецпредложения для участия в Клубе - то запишитесь по этой ссылке и узнаете все подробности первыми. В том числе узнаете, как получить запись и методики вчерашнего вебинара, если сейчас Вы не в Клубе.
Я планирую и дальше делать в Клубе вебинары (ежемесячно), поэтому напишите пожалуйста в комментариях, вебинары на какие темы были бы Вам интересны.