Чтобы быть счастливым, нужно постоянно работать над собой, придерживаться позитивного типа мышления и пользоваться некоторыми приемами, облегчающими жизнь. Об одном из них рассказывает теория «открытых окон». Она про возможности и ожидание, экономию сил и времени.
Рассмотрим для примера ситуацию, когда нужно записаться к специалисту, будь то врач, психолог или юрист. Обычно нам предлагают выбрать одно из свободных «окошек» и подождать день или неделю. На ожидание мы тратим в своей жизни очень много времени, сил и нервов. Когда возникает определенная потребность, часто приходится принимать решения в спешке, довольствуясь тем, что предлагает судьба.
Теория «открытых окон» о том, чтобы научиться ежедневно видеть возможности и пользоваться ими, не дожидаясь «последнего момента», тогда не придется подстраивать свои интересы под обстановку. Можно купить большее количество продуктов со скидкой, если они могут долго храниться. Прогуляться по магазинам и выбрать интересный наряд куда приятнее, чем срочно искать одежду взамен износившейся. Провести больше времени с семьей во время внеочередного выходного: воспользоваться моментом и спонтанно выехать за город на пикник, например. Избавившись от ожидания в будущем можно быть счастливым в настоящем.
Хотите поделиться своим мнением? Пишите в комментариях. Подписывайтесь на канал и читайте научно-популярные материалы о счастье.