Найти тему
ПП рецепты

ПП Гранола без сахара

Ингредиенты:

🔸1 ст овсяных хлопьев

🔹1 ст ряженки

🔸0,25 ст лимонного сока

🔹3 яблока

🔸80г изюма

🔹80г орехов (любых)

🔸60г кунжута

🔹щепотка соли

Приготовление:

-2

Измельчить орехи до состояния крошки. В глубокую миску высыпать овсяные хлопья.

Добавить орехи, кунжут, изюм и соль. Перемешать.

Яблоки натереть на мелкой терке (можно с кожицей), добавить к смеси сухих ингредиентов.

Влить лимонный сок, добавить ряженку. Все тщательно перемешать и оставить на 20 мин. Выложить смесь на застеленный пергаментом противень, разровнять в пласт.

Сушить при 75С в духовке на режиме конвекция с приоткрытой дверцей. Каждый час перемешивать гранолу.

Сушить до тех пор, пока гранола не станет сухой.

Хранить в герметичном контейнере или стеклянной банке.

-3