Все знают, что далеко не все продукты полезны, а некоторые из них даже очень вредны, в том числе и для фигуры.
Сегодня вы узнаете, от каких продуктов стоит отказаться, что бы не набрать лишних килограмм к лету.
1. Фаст-фуд
Дешево – единственный плюс этого способа питания. Ударная доза жира в фаст-фуде это прямой путь к ожирению и даже к сахарному диабету. А обилие искусственных красителей и ароматизаторов, превращающихся в вашем организме в канцерогенные вещества — это значительное увеличение шансов на различные формы раковых заболеваний. Некоторые диетологи так же считают, что фаст-фуд вызывает зависимость аналогичную алкогольной или наркотической, из за добавок, специально добавляемых в эту еду. На вашем месте, я бы задумался...
2. Колбаса и сосиски
Помимо мяса в сосисках и колбасах зачастую содержится приличная доля сои, сала, нутряного жира и свиных шкур. На сегодня около 65 процентов колбас и сосисок включают в себя трансгенную сою, последствия употребления в пищу которой до конца не изучено.
3. Майонез
В обычном майонезе содержится огромное количество жиров и углеводов. Если полностью отказаться от употребления майонеза, то можно увидеть, что через пару недель станут уходить целые сантиметры с вашей талии. Во многих сортах майонеза содержаться искусственные добавки и консерванты, позволяющие увеличить срок хранения до 6 месяцев. Такой продукт едва ли полезен для нашего организма. Заменить майонез лучше всего нежирной сметаной!
