Осознанность. Если человека закрыть в комнате где абсолютно не проникает звук, человек начинает сходить сума. Он слышит, как за ушами у него пульсирует кровь. Именно на такой уровень выходит его осознанность самого себя.
Сенсорно-очевидный опыт.
К слову, человек прибывая с этими знаниями всю свою жизнь, не подозревает, что этой составляющей можно управлять.
Он так устроен, свои повседневные действие совершает автоматически. Не задумываясь, не идентифицируя себя.
Сенсорно очевидный опыт – это то, сколько, и как именно, мы удерживаем внимания на своем состоянии в данный момент «настоящего времени»
- На своём теле.
- Своих чувствах и эмоциях.
- Своих мыслях.
Это, ни что иное как, полномасштабная осознанность своей целостности. Прибывая в этой осознанности, человек имеет возможность исправлять своё тело, и всё то, что оно в себя включает.
Для этого в моменте «сейчас» необходимо наделить описание своего состояния критериями.
В прикрепленном видео прекрасный пример.
Вы можете описать находящийся маркер у вас в руках? Конечно! Причем в подробностях. Из чего он состоит, как устроен, его функции? Конечно! Само собой, детально разобрав его.
Так же, и с целостностью человека. Исследуя свой сенсорно-очевидный опыт, мысли-чувства-реакции тела-состояния. Мы имеем возможность якорить этот опыт в своем сознании и подсознании. Про якоря чуть чуть ТУТ
Например: Поход на футбол предвкушает сильные эмоциональные колебания со знаком "плюс" Люди идут получить удовлетворение от увиденного. Им знаком этот адреналиновый сенсорный опыт. Они самостоятельно активируют эти состояния, покупая билет на матч.
Зная свои ресурсные триггера вы можете входить в любой сенсорный опыт прожитый ранее. А это уже масштабное управление собой.
Любопытный момент, что мы имеем возможность запускать новые генетические коды изменяя себя, своё сознания, подсознание. Работая над собой постоянно. Используя свой субмодальный опыт, мы изменяем, само восприятие себя.
Так же работает и наш негативный сенсорно очевидный опыт. Стоит вспомнить яркое событие со знаком "минус" - аварию, травму, расставание. Как тут же мы входим в этот сенсорный опыт воспроизводя состояния которые были прожиты в далеком прошлом.
Наше тело дает реакцию. Наши чувства приобретают негативный окрас. Мысли погружаются в печальные размышления.
А теперь представьте, что вы тренируясь умению распознавать себя в "моменте" запускаете любое из понравившихся в раннем опыте состояний - Воодушевление. Интерес. Бодрость. Энергетическая направленность.
В НЛП - это называется войти в ресурс. Но это уже тема другой статьи.
А пока у вас есть уникальная возможность подсмотреть практикум, которого нет ни книжках, ни в институтах. Видео.
Буду Благодарен за любую поддержку. "Нравится" , подписка. Пишите в комментариях темы которые вам интересны. Задавайте вопросы.