Диеты при гипотиреозе как таковой не существует. Тем не менее, нормальное количество диетического йода необходимо, чтобы щитовидка функционировала правильно. В развитых странах заболевания щитовидной железы из-за дефицита этого микроэлемента полностью устраняются лишь употреблением йодированной соли и пищевых продуктов с высоким йодным содержанием.
Благодаря сбалансированной диете, дополнительный прием йод содержащих препаратов не требуется. А у некоторых людей наоборот, слишком частый прием этого микроэлемента может вызвать проблемы со здоровьем. Поэтому перед тем как принимать витамины и любые лекарственные препараты, лучше проконсультироваться с врачом.
Сбалансированное питание
Если же вы страдаете от недостатка йода, частое употребление, к примеру, сои и соевых продуктов может негативно сказаться на работе щитовидной железы. Избегайте крайностей в своей диете, ваш рацион должен быть сбалансированный, не содержать вредных продуктов. Если же вы чувствуете неприятные симптомы, обратитесь к врачу для назначения адекватного лечения.
Что нельзя
Существует также определенный перечень продуктов и лекарств, которых стоит избегать, если вы принимаете гормоны щитовидной железы. К ним относятся:
- Грецкие орехи.
- Соя и соевые продукты.
- Добавки и поливитамины, содержащие железо.
- Витамины и поливитамины с кальцием.
- Антациды с алюминием, магнием и кальцием.
- Некоторые лекарства от язвы.
- Лекарства для снижения уровня холестерина.
Чтобы избежать негативных последствий, следует обсудить с вашим лечащим врачом время приёма тех или иных препаратов.
Приглашаем прочитать эту статью и другие не менее интересные материалы на нашем сайте: Диета при гипотиреозе: могут ли определенные продукты и лекарства влиять на уровень гормонов