Почему чаще всего болит с одной стороны? Одно колено, или одно плечо? На первый взгляд, ответ достаточно ясен – сумка на плече, всегда на правом, вот и корень проблемы. Что же делать в случае боли? Всё просто – убрать нагрузку с больного плеча. С коленом сложнее, но найти подобное объяснение тоже можно. Однако тело уже привыкло и продолжает нести несуществующую сумку, перекашиваясь каждый раз, когда мы принимаем вертикальное положение. Спина пытается помочь, перегружая мышцы с одной стороны, которые в свою очередь меняют изначальную конфигурацию позвоночника, потенциально вызывая боли в спине. Дальше включается тазобедренный сустав, который, помогая обрести равновесие, приподнимается с одной стороны, пытаясь компенсировать искривление спины. Колени, получая неравномерную нагрузку тела, включаются в игру, и заранее обречены на поражение, ибо вес тела и сила гравитации заведомо выйдут победителями. Подобная нагрузка не страшна для организма, если случается единовременно, тело способно
