Паническое расстройство обязательно надо диагностировать и лечить...
Это распространённое прсихическое заболевание с ярко выраженным симптомом сильной тревоги. Это характеризуется неприятными переживаниями и вегетативными (телесными) симптомами).
Среди них:
- Тахикардия
- Тремор
- Повышенное давление, затрудненное дыхание
А также сильный страх смерти и сумасшествия.
ЕЩЕ 20-30 ЛЕТ НАЗАД лечение панических атак представляло серьезные проблемы.
Таких людей сразу направляли к психиатру, а он выписывал лекарственные препараты: транквилизаторы и нейролептики.
ТАК ВРАЧИ ПЫТАЛИСЬ ИЗБАВИТЬ ПАЦИЕНТА ОТ СТРАХА И ТРЕВОГИ.
Но и это не решало проблемы, потому что после завершения курса препаратов, панические приступы возвращались.
ДИАГНОСТИКА
Развитие когнитивно-поведенческой терапии помогло решить проблему кардинально.
Несмотря на субъективно тяжёлую симптоматику, этот вид расстройства легко поддается лечению при помощи этой терапии.
Как правило, 10-15 сеансов оказывается достаточно, чтобы полностью избавиться от страха и тревоги.
Статистика лечения панических атак показывает, что выздоравливают от 80 до 90 процентов людей.
КАК ЭТО РАБОТАЕТ:
ТЕРАПИЯ ИСХОДИТ ИЗ ТОГО, ЧТО ЦИКЛ ПАНИКИ ОСНОВЫВАЕТСЯ НА ТОМ, ЧТО ОН ПОДДЕРЖИВАЕТ САМ СЕБЯ.
ПСИХОТЕРАПИЯ ВКЛЮЧАЕТ И ПОДДЕРЖИВАЕТ ЕСТЕСТВЕННЫЙ МЕХАНИЗМ ТРЕВОГИ ПРИ ТОМ, ЧТО РЕАЛЬНАЯ ОПАСНОСТЬ ДЛЯ ЖИЗНИ И ЗДОРОВЬЯ ОТСУТСТВУЕТ.
Но неправильное понимание неприятных симптомов, зацикленности на них, заставляет механизм тревоги включаться вновь и вновь.
ЧТОБЫ ЭТОТ ПРОЦЕСС ОСТАНОВИТЬ, НУЖНО ТРИ ВЕЩИ:
- ПОНЯТЬ, КАК РАБОТАЕТ МЕХАНИЗМ
- ОСТАНОВИТЬ КАТАСТРОФИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ
- ПЕРЕСТАТЬ БОЯТЬСЯ САМОГО СТРАХА, КОТОРЫЙ НЕИЗБЕЖНО ВОЗНИКАЕТ В НАЧАЛЕ ПАНИЧЕСКИХ АТАК
КАК ЭТО ДОСТИГАЕТСЯ?
С помощью стандартных техник когнитивно-поведенческой терапии: когнитивная реструктуризация, поведенческие эксперименты и экспозиция.
Когда они будут освоены и повторены достаточное количество раз, они дают необходимые навыки, чтобы НАЧИНАТЬ КОНТРОЛИРОВАТЬ ПРОЦЕСС ПАНИЧЕСКИХ АТАК.
ЧЕЛОВЕК ПОЛУЧАЕТ УВЕРЕННОСТЬ И ИЗБАВЛЯЕТСЯ ОТ СТРАХА И ТРЕВОГИ И ПОЛНОСТЬЮ ВЫЗДОРАВЛИВАЕТ!
❓❓❓❓❓❓❓❓❓
А у вас есть опыт психотерапии?
Поделитесь в комментариях
👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆
Ставьте 👍
Подписывайтесь на канал и присоединяйтесь к душеполезному общению!🤗🙋