Каждый родитель хочет подготовить своего ребенка к жизни в этом мире, но вопрос о том, как развить в нём чувство собственного достоинства, нет однозначного ответа. Ко всем детям нужен разный подход по мере развития их личности.
Родители сначала должны понять, что ничего не происходит по волшебству, и всё зависит только от них. Однако у психологов есть несколько советов о том, как посеять семена здоровой самооценки на ранней стадии
Определите их сильные стороны
Хвалите их, когда они делают что-то хорошо, но не говорите пустые похвалы вроде “Вау! Это очень хорошо”. Лучше попробовать то, что Институт развития ребенка называет “описательной похвалой”, например: “мне нравится, как вы рисуете, там такое внимание к деталям”. Кроме того, хвалите только тогда, когда вы действительно так считаете. Многие дети чувствуют фальш.
Не проецируйте на них свои интересы
Если вы заметили, что у вашего ребенка развился определенный интерес или хобби, поощряйте его в своем стремлении к этому. Не пытайтесь подтолкнуть их к тому, что кажется интересным только Вам, а не ему.
Поощряйте позитивный разговор с самим собой
Согласно мнению исследователей Института развития ребенка: “то, что мы думаем, определяет наши чувства, а то, что мы чувствуем, определяет наше поведение."Научив ребенка подбадривать себя даже в тех ситуациях, когда ему кажется, что он потерпел неудачу (например, получил плохую оценку на экзамене или оказался в проигравшей команде на футбольном матче), вы можете помочь ему развить адекватную реакцию на поражения.
Когда ребенок начинает сомневаться в себе и говорит:” я не знаю, как это сделать“, вы можете подбодрить их и перефразировать их утверждение: "я еще не знаю, как это сделать.”
Поощряйте детей брать на себя ответственность за выполнение определенных задач,
Будь то мытье посуды, кормление собаки или подметание пола, это повысит уверенность вашего ребенка.
Научите их принимать решения
Это может начаться с простых вещей, таких как предложение им выбора кафе для ужина. Со временем вы можете усложнять задачи и поздравлять их с правильным выбором.
Позвольте им самим решать свои споры со сверстниками
Вы можете дать им совет и, возможно, вмешаться, если ситуация действительно серьезна, но по большей части для социального развития ребенка полезно разрешать конфликты самостоятельно.Поощряйте чувство юмора: учите их не воспринимать себя или жизнь в целом слишком серьезно. Особенно в наш век социальных сетей и безудержных интернет-издевательств, видя юмор в нем, вы лишите его своей силы и поможете детям развить более толстую кожу.
Проводите с ними время один на один
Это дает им возможность обсудить с вами разные вещи и расширить свое понимание мира и самих себя.
Критикуйте, когда это необходимо, но не позволяйте себе насмехаться
Дети должны научиться рано принимать критику, чтобы они могли адекватно реагировать на нее в будущем. Однако насмешки, саркастические комментарии или гневные оскорбления, не помогут им в этом отношении.
Приведем хороший пример: доктор философии Леон Ф. Зельцер пишет в "Психология сегодня”, что "на детей гораздо меньше влияют слова, которые они слышат, чем действия, которые они видят“; и”родители должны моделировать подходы к решению проблем, которые вдохновляют ребенка следовать их примеру".
Дети многое перенимают от своих родителей, поэтому вы можете обнаружить, что в процессе воспитания самоуважения у своих детей вы будете развивать его и в себе, учась подходить к проблемам со спокойной головой.