Привет!
Кто хоть раз худел, наверняка сталкивался с проблемой триллинга от близкого окружения. Конечно, бывают случаи, когда все складывается хорошо. Вы объявляете войну лишним килограммам, а родные и друзья во всем поддерживают и искренне желают успехов. А что если дела обстоят иначе? Именно эту тему я и хочу поднять, так как сама не раз сталкивалась с подобной проблемой.
В начале пути, мы преисполнены уверенности, что ни за что не свернем с намеченного пути и никто и ничто не станет нам препятствием. Но, как известно, набрать лишнее проще чем сбросить и процесс правильного похудения не всегда происходит быстро. Из-за этого может снизиться мотивация и очень важно поддерживать в себе энтузиазм и четко идти к своим целям. По опыту знаю, как нелегко это бывает. А тут еще эти «палки в колеса» от окружающих в виде постоянных подколов, насмешек, сомнений и прочего.
И если с мужем и мамой мне повезло, они были всегда на моей стороне и верили в меня, то со всеми остальными просто беда. Как невыносимо было слышать фразы: «А, ты снова худеешь (я частенько безрезультатно сидела на диетах)? Ну-ну...», «Фигней страдаешь. Как дурочка все считаешь, взвешиваешь, алкоголь не пьешь. Разве это жизнь? Бросай это занятие, все равно дела не будет, только позоришься и выглядишь занудой» или «Что-то ты все худеешь и худеешь, а результата не видно!». Последнее было особенно больно слышать, так как долго не получала результат. В такие моменты опускались руки и приходила мысль, бросить эту затею.
Как же я благодарна себе, что продолжала и в итоге цель была достигнута! Хочу поделиться советом, как не дать постороннему мнению сбить вас с намеченного пути.
Стоит осознать несколько важных моментов:
- Что бы кто не говорил, помните: если вы каждый день делаете хоть по одному шагу к своей цели, наладили питание, регулярно тренируетесь (даже если это 15-ти минутная утренняя зарядка), пьете воду, приобретаете новые полезные привычки — результат гарантированно будет! И не важно когда, главное, что он БУДЕТ;
- стоит понимать, что некоторые могут банально завидовать вам. Они бы тоже хотели делать так, как вы, но лень им мешает. А тут вы, вся такая целеустремленная, дисциплинированная. Попросту «белая ворона». Вот они и сопротивляются таким образом;
- помните, что только вы в ответе за свою жизнь, за то, как выглядите, мыслите и поступаете. Чужое мнение к вам не имеет отношения. Это не про вас. Это ваша жизнь и вам решать, поддаваться на манипуляции и предавать свою мечту или брать от жизни лучшее;
- разрешите людям не верить в вас. Ну хочется им так думать и пусть себе думают. Всем не угодишь. Смеется тот, кто смеется последний. Не отвлекайтесь от цели и с удовольствием следуйте к ней.
Пусть мои советы помогут вам. Сейчас, когда я снова занялась своим телом, мне легче. Раньше у меня не было подобных установок и было пролито много слез, было много обид и сомнений, которые так вредили. А теперь, когда я слышу: «Ну что, ЗОЖница, снова худеешь? Как же ты так могла?!», с иронией отношусь к подобному злорадству. Я себе прежде всего друг и желаю себе лучшего. Деструктивное мнение окружающих, больше меня не цепляет и я твердо иду к намеченной цели, чего и вам желаю!
Подписывайтесь на мой канал! Ставьте лайк, если статья была полезной!
До встречи! Впереди я приготовила много интересного материала.