Как только у вас произошел разрыв, вы сразу должны вырезать человека из своей жизни. У вас все закончилось, примите это.
— Абсолютно никаких контактов с бывшими возлюбленными.
— Какие якоря нужно убрать из жизни в деталях: общая музыка, под которую вы вместе проводили время; подарочки (либо спрятать в подвал, либо передарить друзьям); не ходить в те локации и места, где вы вместе проводили крутые свидания раньше; любые забытые вещи: будь то одежда или не выкинутая раньше линза от бывшей пассии (пора выкинуть); удалить общие фото и видеозаписи на компьютере, телефоне и других носителях.
— Не интересуйся жизнью прошлого партнера и не впадай в чужое восприятие. Что это значит в деталях: Тебе должно быть все равно на то, в каких отношениях бывший партнер и с кем он сейчас. Неважно, страдает ли ваша бывшая пассия или нет. На данный момент важно только ваше самочувствие.
— Не висеть и не залипать на страничке в социальных сетях у бывшего человека. Узнав, что у него дела идет лучше, вам лучше от этого не станет.
— Не вини себя в том, что вы уже никогда не будете вместе. Это не твоя вина! Случилось то, что случилось. Не нужно себя ругать! Тонкая грань, о которой нужно помнить.
— Извлекаем новые осознания и уроки, чтобы не наступать на одни и те же грабли снова. Чем больше вопросов, тем лучше. Пример. Кто виноват в том, что ты изначально выбрал не того партнера? Ответ: я сам! Почему это произошло, как ты допустил это? Ответ: у меня не было личностных границ, я плохо представлял того человека, которого хотел видеть рядом с собой. Какого человека я хочу видеть рядом, что я допускаю, а что нет в отношениях? В ответе указываются точные характеристики личности, а не внешности. Что я понял и извлек из прошлых отношений? Какие ошибки мне не стоит повторять снова с другим партнером? Будь максимально искренен с самим собой, когда будешь писать ответы на эти вопросы.
— Не впадай в одиночество. Ты должен иметь веру в то, что у тебя будет другой человек с еще более эмоциональной связью и химией. Знай, что ты всегда в изобилии выбора. Всегда можно найти вторую половинку. Не надо смотреть это как на повседневную обязанность и нужду в том, чтобы заполучить поскорей нового партнера.
— Не вини своего старого партнера и не держи обиду на него, убери озлобленность. Некоторые люди любят спустя даже год после разрыва продолжать писать смски бывшим или названивать время от времени. Люди держат в себе злость и негатив прошлых отношений, которые потом проявляются и дают эффект в следующих отношениях. Имея тот же тип мышления в новых отношениях, все старые ошибки будут повторяться по новой.
— После разрыва не валите всех под одну гребенку «они все такие», иначе вы сами будете притягивать таких в свою жизнь
— Осознайте, что в мире нет ничего постоянного, все приходит и уходит. Посмотрите на это с духовной стороны. Вы родились одни и умрете одни. Ничто не вечно. Все постоянно меняется. И бесполезно сопротивляться изменениям. Это законы вселенной. Не цепляйся за старые эмоции и воспоминания. Жизнь как горки. Ты то наверху, то внизу. И именно это делает ее интересной. Прими это и будь счастлив.
— Вы должны быть все еще открыты душой для нового человека, осознавая глубоко внутри тот факт, что ничто не длится вечно.
— В поисках нового партнера не сравнивай его со старым, не ищите ему замену, ищите и создавайте новый опыт. Не пытайся найти такого же партнера, какой у тебя был. Не ищи такого же человека. Не делай сравнений. Это только все портит и рушит.
— Пересмотри особенности своей личности, напомни себе о них. Есть такая иллюзия после расставания, что теперь якобы «ты не самодостаточен, потому что у тебя нет второй половинки». Особенно встречается у девушек, которых тревожат беспокойные мысли на тему о том, как забыть любимого мужчину. Когда все закончилось, время вернуться и пересмотреть особенности своей личности. Важно напомнить себе о них!
— Позвольте себе быть с более лучшим партнером, избавьтесь от старых ограничивающих убеждений. Мы притягиваем тех, кто мы есть. Вы должны осознать, что можете привлечь лучшего партнера.
— Не ищи нового партнера из-за мести или в целях вызвать ревность у старого. Не имей эти низкие ничтожные эгоистичные мотивы. Это грубая ошибка находить новых партнеров только с целью самоутвердиться в глазах бывшего!
— Не делай следующих типичных ошибок, которые никак не решают проблемы. От алкоголя, всяких веществ, случайных связей смысла и пользы ноль. Попытки отправиться в путешествие или переехать — это все попытки убежать от проблемы и сделать вид, что якобы ее нет.
Вспоминать об отрицательных качествах в бывшем человеке и о негативном в прошлых отношениях — это еще один абсурдный совет! Следуя ему, вы все еще думаете о нем! Вы будете тратить много энергии на эти мысли, негатив отбирает много энергии.
Думать о какой-нибудь другой личности — самый бесполезный совет. Это равносильно совету не думать о розовом слонике, который все равно всплывает в голове.
Не думанье — это тоже действие, которое также является энергозатратным. Лучше перечитайте еще раз все наши советы и живите в гармонии. В них написано все, что нужно осознать и что сделать, чтобы забыть человека, которого любишь безответно, раз и навсегда.