Разговорились с коллегой на тему, знакомую и врачам, и помогающим практикам: люди терпят до последнего, часто пытаются заниматься самолечением и упускают время. И в этой связи мне вспомнилась притча: приснилось одному человеку, что идёт он по песчаному берегу вместе со своим Ангелом-Хранителем и упрекает его, что в самые тяжелые времена на песке видна лишь одна цепочка следов. На что Ангел отвечает: в это время я нёс тебя на руках.
Так вот. Дорогие люди! У вас есть такая возможность - дать себя понести на ручках в трудное, несчастливое для вас время. Когда с проблемой самостоятельно разбираться не получается, или не хватает сил - или даже просто не хочется! Я, конечно, на роль Ангела-Хранителя не претендую, а вот оказать профессиональную психологическую помощь - могу! А чтобы было проще понять, пора ли вам ко мне - вот небольшой чек-лист:
• Чувство, когда «всё не то, и всё не так» и ничего не радует.
• Синдром хронической усталости
• Повышенная тревожность без видимых причин
• Наличие «нерешаемых» проблем
• Повторяющийся нежелательный сценарий: в отношениях, в схожих ситуациях и т.п.
• Зашедшие в тупик отношения: с родителями, детьми, друзьями, партнёром
• Эмоции, с которыми трудно справляться
• Медленно, но верно укрепляющиеся привычки «заедать» или «запивать» негативные ситуации
• Фобии и страхи, которые снижают качество жизни
• Психосоматические явления
• Сложность с самореализацией
• Трудности с принятием решений
Разумеется, это не полный список. Однако, если даже один пункт вам знаком - позаботьтесь о себе, приходите в терапию, «не дожидаясь перитонита»))