Недавно узнала, что для того, чтобы поправить свое здоровье, нужно убрать несколько вещей из квартиры.
С возрастом болезни меня совсем одолели: скачки давления, постоянная слизь в носу и горле, бессонница и одышка - были моими постоянными спутниками.
Оказывается проблемы со здоровьем могут появиться от привычных вещей, которыми мы пользуемся каждый день и ни о чем не задумываемся.
Что же это за вещи, от которых я избавилась?
1. Ароматизатор воздуха
В туалете я часто использовала специальный дезодорант с приятным вкусом. Особенно это было актуально, когда кто-нибудь "испортит воздух".
Но, выяснилось, что эта вещь пагубно влияет на организм и, осаждаясь в легких, может спровоцировать аллергию и даже астму.
Состав флакона совсем не способствует здоровью. Теперь я использую обычные спички и воздух в туалете становится приятным.
2. Ковры
Как известно, эти "пылесборники", которые ничем не вычистишь, как ни старайся, скапливают не только пыль, но и грязь. Происходит снижение иммунитета и проблемы с дыхательной системой.
После того, как я убрала все ковры, воздух стал свежее и пыли наблюдаю гораздо меньше в квартире.
3. Старая зубная щетка
Щетку нужно менять каждый месяц, а не пользоваться, как я, годами.
Она накапливает бактерии и вредные микроорганизмы, которые зашлаковывают организм.
Если вдруг приболели, смело выбрасывайте щетку, сразу, как почувствуете себя лучше.
4. Нижнее белье
Я выходец из СССР, когда одежду носили десятилетиями. Поэтому, никогда не задумывалась, что белье нужно покупать новое каждые несколько месяцев.
Оказывается, никакая стирка и глажка не устраняет въевшихся в материал бактерий. Обновляйте чаще свой гардероб и будет вам здоровье!
5. Лишние вещи
Этого "добра" у меня скопилось за многие годы - уйма! Сувениры, одежда «может похудею», коробки и т.д.
Оказывается, все подобные вещи нужно периодически пересматривать и выкидывать лишнее. Теперь я оставила себе минимум, который использую.
Убираться стало легче и дышать тоже, а квартира приобрела просторный вид и чистоту.
После такой уборки, я лучше сплю, нормализовался сердечный ритм и даже пропала одышка, чему я очень рада.
Теперь держу свою квартиру в порядке, чаще провожу влажную уборку и не позволяю застаиваться ненужным вещам.