Я не психолог, но «синдром отличницы» - это моя история, с которой я знакома лично и встречаюсь с ней лицом к лицу каждый день. Поэтому точно могу распознать девушку «я-самая-хорошая-и-все-делаю-на-отлично», потому что сама такая же.
Типичный портрет «отличницы по жизни».
«Окончила школу с золотой медалью, университет с дипломом «краснее некуда», вечно жду от себя и окружающих чего-то сверхъестественного, ее квартира «вылизана» с потолка до пола, ее хобби идеальны, ее работа идеальна (и она ходит на нее даже с температурой), а еще мечтает, что ее дети будут такими же идеальными, как воспитанники Мэри Поппинс».
Ага, конечно) Узнали себя, хоть в чем-то? Тогда давайте разбираться подробнее.
Как еще распознать в себе синдром «девочки с выглаженными носочками и накрахмаленным воротничком»?
«Она - первая»
Для нее вся жизнь – соревнование, в котором она должна (!) первой выйти замуж, первой родить ребенка, параллельно взбираясь на верхнюю ступень карьерной лестницы и свободной рукой помешивая самый вкусный борщ на свете. Но как оказывается потом – жизнь не гонка, где нужно забрать все призовые места, а отрезок времени, во время которого нужно просто получать удовольствие.
«Она пашет как лошадь»
Как на счет остаться на работе допоздна и прийти завтра на час раньше? Болезнь? Нет, нужно закончить важный проект, иначе без нее все станет, мир рухнет, а солнце перестанет всходить по утрам. Только оказывается, никто такие старания не ценит.
«Она выбрала лучшего мужчину и вырастила самых воспитанных детей»
Требования к близким отличницы прямо пропорциональны ее требованиям к себе. И тут начинаются упреки, выпиливания ямочки в мозгах мужа о том, что он должен иметь состояние больше, чем у Билла Гейтса, тело рельефнее, чем у Арнольда, да и вообще он круче Бонда. Кстати, а дети должны уже с пеленок быть талантливее Моцарта.
«Она забила на себя, но не на мнение окружающих»
Для отличницы важно, чтобы в ее дневнике было красной ручкой написано «Молодец!», а когда она подрастет, чтобы все ахали, какая она умница, и как она всего добилась, и как это у нее все получается. И вот спустя годы отличница смотрит на свои синяки под глазами и дергающийся глаз и понимает, что забила на свои желания и потребности, а живет лишь ради похвалы родителей, начальника, друзей и соседей.
Конечно, я сейчас утрировала, но только чтобы вы смогли узнать себя и что-то изменить: научиться ничего не делать, относиться ко всему проще и снизить планку к себе и своим близким.
Только перед тем, как что-то менять, задайтесь вопросом: «Комфортно ли мне так жить?». Если вас все устраивает, от этого не страдаете вы и ваше окружение, тогда наслаждайтесь своей маленькой особенностью.