Стопы - это сильнейший сенсорный отдел тела. Современная медицинская наука, наука о физиологии, традиционные системы оздоровления , рефлексотерапия, все они свидетельствуют о наличии точек воздействия на стопах, воздействуя через которые можно оказывать влияние на различные органы систем. Что в свою очередь свидетельствует о огромном количестве рецепторов, считывающих информацию тактильного контакта стопы и отправляющих импульсами информацию мозгу.
Чем больше новых контактов стопы с различными поверхностями, тем больше мозг выстраивается новых нейронных связей, отвечающих за информацию о взаимодействии с каждой из поверхностей.
Поэтому хождение босиком по разным поверхностям, в разную температуру - это прямое влияние на нейропластичность мозга.
ДзенПешКом включает в себя многообразие походок и способов осознанной ходьбы в различных условиях. Мы используем весь набор практик под названием БоДжинКан, в нашем Институте Психологии Творчеста, через коуч подход. Сутью этого является использование опыта полученного в практиках с помощью осознанного отслеживания ощущений, в контексте заданной темы размышлений.
Существует несколько видов техник ходьбы, влияющих на мозг и психику, запускающих процесс «анализа почвы», способствующих повышению внимания к своим ощущениям, к своим мыслям, эмоциям, и укреплению стоп. Разные походки под различные задачи.
Пойдем со мной!
Улыбайтесь вашему пути, и он в дальнейшем будет радовать вас.