Салаты на любое содержимое холодильника Ингридиенты: 2. Салат с тунцом Ингридиенты: 3. Салат из консервированных красной фасоли и кукурузы: ингридиенты: 4. Крабовый салат 5. Салат с моцареллой Ингридиенты: Приятного аппетита!
Салаты на любое содержимое холодильника
- Цезарь на минималках:
Ингридиенты:
- Курица/индейка- не больше 100 г на порцию
- Листья салата
- Помидоры черри
- Твёрдый сыр, я использую пармезан
- 1 сухарик финн крисп
- Йогурт+ капля горчицы для имитации майонеза
2. Салат с тунцом
Ингридиенты:
- Консервированный тунец( на одну порцию салата достаточно половины банки)
- Огурец - 1 средний
- Яйцо вареное
- Соус из кефира или йогурта
- Зелень по вкусу
3. Салат из консервированных красной фасоли и кукурузы:
ингридиенты:
- Пол банки фасоли
- Пол банки кукурузы
- Сыр твёрдый натертый
- 1 твёрдый хлебец
- Йогурт/сметана/кефир для заправки
4. Крабовый салат
- Крабовые палочки-пол упаковки
- Консервированная кукуруза- пол банки
- Яйцо вареное-1 шт
- Огурец-1 средний
- Йогурт с каплей горчицы для заправки
5. Салат с моцареллой
Ингридиенты:
- Салат( лучше по вкусу подойдёт рукола)
- Помидоры черри
- Оливковое масло- 1ч.л.
- Специи для салатов
Приятного аппетита!