Надеюсь, это не Вы?!)😉
1 Выжидающий. Этот тип всегда ставит перед собой условие, выжидая очередного повода. Понедельника, Нового года или новой спортивной формы. В любом случае - если он не сделал это сейчас то, скорее всего, так и не сделает, а с каждым днем начать будет сложнее.
2. Больной. Этот тип, у которого проблемы со здоровьем, ждёт когда само всё пройдёт, откладывая изменения на далёкое будущее, когда самочувствие улучшится или ещё что то. Вместо того, чтобы получить советы от профессионала, который составит грамотный план питания с учётом особенностей и самочувствия, он выжидает на диване. Напомним, что правильное питание полезно для восстановления и облегчения боли.
3. Инфантильный едок. Это человек, который относится к питанию как пятилетний ребенок, закидывая в себя всё вкусное и не заботясь о здоровье. Такие люди на словах хотят похудеть, но по факту не желают отказываться от своих привычек.
4. Страдалец. Для такого человека путь правильного образа жизни выстлан страданиями и отказами. Он множество раз начинал заниматься и правильно питаться, но всякий раз срывался, потому что перспектива страдать - не для него.
Наш организм подстраивается под любые условия, а уж к правильному питанию и нагрузкам - тем более. Поэтому правильно выстроенная с тренером программа питания решает этот вопрос.
5. Мастер оправданий. Этот тип людей нельзя переубедить. Если на отговорку "нет времени" предложить ему разные варианты решения проблемы - он лишь разведет руками и найдет еще с десяток отговорок сверху