Приветствую вас дорогие читатели на моём канале!
Сегодня хочу рассказать об йоге с точки зрения йогического учения. С точки зрения медицины я рассказывал в другой статье, где расписал плюсы занятия йогой. Так как я недавно начал заниматься йогой, точнее хатха-йогой (можно сказать йога для новичков), могу ошибаться в некоторых своих высказываниях.
Йога, лично для меня, это обретение гармонии, баланса души и тела! Но в наше время йога стала каким-то мейнстримом, и йоги как такового не стало. Ведь это целое учение со своей вековой историей. Большинство школ йог обучают вырванным из контекста йогическим учениям. Редко где можно найти настоящую школу.
Даже в Индии, являющая родиной йоги, не все школы истинно обучают этому учению. Я не говорю, что это неправильно, просто хочу чтобы вы понимали, занятия йогой, которые вы проходите, возможно не совсем йога. А некоторая часть этого учения, которая также полезна для здоровья.
Йога это духовное учение, которое помогает нам раскрыть себя, привести к гармонии самого себя, увеличить жизненный тонус, поправить здоровье, снять стресс и так далее. Я сейчас занимаюсь хатха-йогой, а это значит, что я улучшаю своё здоровье выполняя асаны.
Но помните при выполнении асан, вы не должны чувствовать боль. Если это так, то это уже не йога! Йогу нельзя назвать религией, так как наше сознание, тело, психика устроены одинаково, независимо от взглядов и убеждений.
Для понимания йоги вам нужно практиковать не только хатха-йогу, но и в комплексе изучить и постичь все учения. Это хатха-йога, тантра-йога, кундалини-йога, раджа-йога. При правильном прохождение этих учений, вы придёте к пониманию себя и достижения всего учения.
Понять достижения воссоединения с духом, можно когда вы прекратите мыслительную деятельность, произойдёт остановка или тишина ума. То есть вы отключаете свою психику(эго) и достигаете своё истинное осознание(душу).
Достигнув своего глубинного сознания, то есть раскрыв свою душу, человек способен на невероятные вещи. В этом месте находятся возвышенные чувства, интуиция, способность понимания без слов, паранормальные способности.
Вот такое небольшое моё представление об йогическом учении. Помогла ли вам статья понять суть йоги? Продолжить мне писать на эту тему? Пишите свои мнения в комментариях!
