Ну записывайте: газировка, чипсы, шоколадный торт, печенье, пицца, круасаны и ... ⠀ ⠀ ⠀ И прекращайте парить себе мозги. Истина в том, что нет таких продуктов. Люди толстеют не от того, что едят, а от того сколько едят. ⠀ На самом деле, обидно. Можно было бы просто исключить сладкое и мучное и худеть. Ну тут уж горькая правда или сладкая (во всех смыслах) ложь. ⠀ Хотите сбрасывать вес и есть сладкое — пожалуйста. Хотите потолстеть — можете набрать вес и без лишних углеводов. ⠀ Не может же все быть так легко? Думаете вы. ⠀ Правильно. Такой расклад работает, если вас волнуют только цифры на весах. Но советую взять во внимание здоровье, психическое состояние и качество тела. ⠀ Например, я сейчас набираю мышцы. Поэтому должна много кушать. Пфф, могла бы просто закинуть в себя пару тортиков и вот мне плюс несколько килограмм. Только не мышц, а жиру. ⠀ Везде есть свои тонкости, каждый вопрос, особенно касающийся вашего организма, нужно тщательно изучать. ⠀ Вывод такой: ⠀ ✔️Чтобы толстеть, ну