На прошлой неделе я рассказывала о такой популярной проблеме как зависимость от любви (любовная зависимость).
Это нормально петь "Гуляй шальная императрица" через месяц после расставания, но это НЕ нормально, если прошло уже полгода, а вы все еще следите за страницами своей бывшей любви и смотрите, кто кому поставил лайк, вместо того, чтобы строить свою личную жизнь...
Как я уже говорила, это не проблема дурного характера, а определенный тип личности - зависимый. Для таких женщин ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ЛЮБВИ , постоянная влюбленность = их персональная самоидентификация. На вопрос "Кто я" - они могут ответить только когда рядом есть мужчина.
ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНА МОЖЕТ БЫТЬ ЗАВИСИМА ОТ ЛЮБВИ и НЕ МОЖЕТ ЗАБЫТЬ ПРОШЛЫЕ ОТНОШЕНИЯ?
1. Заниженная самооценка.
"Кажется, что лучше уже не найдешь. Этот то мужчинка чудом появился, принимал мои недостатки и лишние 5 кг. Кому еще я буду нужна?"
СЕБЕ , моя дорогая, СЕБЕ. Когда мы нужны сами себе и способны любить себя, то и другие видят нашу ценность.
Вспомните, так себе по внешности женщин у которых нет отбоя от мужчин - она знает, что прекрасна и мужчине тоже все равно, будь она хоть 58 размера. И , как ни странно, девушки модельной внешности, которые часто считают себя постоянно недотягивающими до идеала и постоянно одни. Эти мысли - а что я могу дать мужчине? Ну если ничего, то почему ты не работаешь над этим?
2. Негласный запрет на проявление эмоций, часто из семьи.
Проявление эмоций помогает нам максимально расширить эмоциональный интеллект - способность распознавать эмоции у себя и других людей. Если с детства мы слышим "тебе нельзя жаловаться", "не плачь", "терпи" и прочее - мы принимаем за истину, что нельзя выражать свои чувства. И в какой-то момент мы перестаем их чувствовать.
А внутри нас, глубоко глубоко, все остается. И превращается во взрывоопасную смесь. Которая выплескивается в отношения. Часто это связанно со следующим пунктом.
3. Лицемерие в семье, иллюзия благополучия, а за закрытой дверью-ад.
Из-за этого в любовной зависимости редко бывают счастливые отношения. Женщина изначально выбирает партнера, который не способен к взаимоуважению и нормальным отношениям. Ведь такая женщина с детства усвоила - чем больше ругани/страсти - тем значит это больше об отношениях.
Как понять, что это ваш пункт? А вам попросту СКУЧНО В ОТНОШЕНИЯХ БЕЗ СКАНДАЛОВ И ИНТРИГ. Кто-то возможно считает вас истеричкой. Вы понимаете, что порой в своих эмоциях перегибаете палку, но по другому вы не умеете...
4. Чувство своей незначимости и недостойности,
и чтобы его поднять, такой человек часто начинает быть одержим СПАСЕНИЕМ других, особенно сирых и убогих, часто падших, тех, кто ещё хуже него.
Отсюда часто выходит то, что женщина не может выбросить из головы именно тех мужчин, которые плохо с ней обращались.
5. Отсутствие целеполагания
Важно понять "Что я хочу от отношений", "что я хочу от партнера"? Часто женщины с любовной зависимостью связывают все, что происходит в жизни с партнером. Нет партнера -нет жизни. В чем-то это паразитизм. Но в основе ее потеря себя и страх позволить себе жить.
6. Контроль себя.
Желая чтобы их все принимали и любили, такие люди ВНЕШНЕ делают все, чтоб создать впечатление, что у них все ок. Такое квазипроживание ещё больше подтверждает для человека его бессмысленность
7. Страх того, что признав проблему она станет реальной.
Что тогда человек будет ещё более никому не нужен. Он сковывает и водит по кругу.
ТАКЖЕ ВАМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО:
Ассертивность и ваша самооценка
Это вызывает чувство вины у женщин старше 30...
Зависимость от любви
Установка "Я ДОЛЖНА" и как она мешает быть счастливой
ТОП книг о силе женственности
Как научиться говорить нет? Чеклист