Вы наверняка слышали, что в день нужно выпивать минимум полтора литра воды. Это поможет поддерживать нормальную работу всех органов, долго оставаться молодым, так как клетки состоят из воды.
И даже если вы не любите много пить, то нужно приучить себя выпивать обязательно суточную норму. Неправильно засчитывать выпиваемый например чай вместо воды, или любую другую жидкость, будь то кофе или бульон.
Поэтому старайтесь употреблять именно чистую воду!
Но для чего минеральная вода нужна нашему организму?
Конечно у нее также много полезных и даже лечебных свойств.
Но в этой статье я хочу подчеркнуть одну очень важную пользу для человека. Минеральная вода насыщена кремнием!
Очень необходимый нашему организму микроэлемент. А самое главное, что брать кремний, кроме как из минеральной воды, больше неоткуда. Кремний есть в пшене и фасоли, но доля его содержания в них крайне мала. Поэтому почерпнуть свою порцию кремния, необходимую для правильной жизнедеятельности, мы можем только в воздухе и в минеральной воде.
Если вы не проживаете в экологически чистой зоне, а например живете в Москве, то на воздух расчитывать не стоит.
Остается лишь минеральная вода. Поэтому стараемся пить минеральную воду как можно чаще. Нет, не полтора литра минералки в день, а хотя бы выпивайте бутылочку минералки несколько раз в неделю.
Чем же так полезен кремний
Кремний участвует в формировании соединительной ткани, и отвечает за упругость и эластичность кожи. Растяжки, дряблость, поплывший контур тела и лица, морщины и даже целлюлит, этому всему способствует дефицит кремния.
Кремний участвуют и в формировании ногтевой пластины и волосяных луковиц. То есть при его недостатки, наши ногти будут мягкими и ломкими, а волосы тонкими, сухими и будут выпадать.