Иногда, мне кажется, родители – это птица Феникс, которая восстает из пепла…
Как восстановиться, если идет что-то не так – информация из первых рук
(спасибо за ваши идеи):
- забота о себе;
- баня;
- общение с друзьями;
- спорт, физическая активность;
- 15-30 минут в день находить время для себя: погулять, подремать, посидеть в тишине;
- при любой возможности путешествовать и посещать новые места, пусть это будет другая страна, прогулка в лес или соседний город.
Подписывайтесь, @shevchenko.a.v_, будем на связи.
_______________________________________
Успехов Вам!
На связи был Андрей Шевченко
#история_одного_логопеда