К Всемирному дню борьбы против рака НКК публикует серию статей, посвященных профилактике онкологических заболеваний.
На самые частые вопросы отвечает главный врач Красноярского краевого клинического онкологического диспансера Андрей Модестов.
– Из всех факторов риска самый сильный для возникновения рака – курение Возникновение множества злокачественных новообразований можно было бы предотвратить только с помощью отказа от этой привычки.
Из 43 известных канцерогенов, присутствующих в табачном дыме, наиболее опасны угарный газ, оксид азота, смолы, радиоактивные изотопы (полоний, радий, таллий, калий-40 и другие), тяжелые металлы (ртуть, кадмий, никель, кобальт), бензопирен, цианиды.
Достоверно установлено, что опасность заболеть раком значительно выше у людей, рано начавших курить и выкуривающих в день пачку и более.
Не стоит злоупотреблять и алкоголем, особенно крепким. Доказана канцерогенность употребления более 50 граммов алкоголя в сутки в отношении развития рака полости рта, гортани, глотки, пищевода и печени, а эффект от совмещения курения и потребления алкогольных напитков носит взаимоусиливающий характер.
Чем выше градус, тем больше алкогольный напиток разрушает клетки: сначала слизистой желудочно-кишечного тракта, потом предслизистого слоя, после которого постепенно травмируется мышечный слой органа, начинается атипия клеток, что приведет в конечном счете к поломке генов клеток и превращению их в раковые.
Но!
Бросить курить не поздно никогда! Некоторые изменения в организме могут быть обратимы.
В течение трех дней придет в норму повышенная концентрация угарного газа, которая в крови курильщика до 40 раз выше, чем у некурящего. Через 4–5 дней организм очистится от никотина, от волос и кожи не будет пахнуть табаком.
Примерно через неделю начнут восстанавливаться обоняние и вкусовая чувствительность. В период от 1 до 9 месяцев будет восстанавливаться ткань легких. В это время легкие будут активно очищаться.
Через год после того, как человек бросит курить, вдвое уменьшится риск иметь заболевание сердечно-сосудистой системы.
Через пять лет вдвое уменьшится риск возникновения рака. Улучшится общее состояние здоровья, вы почувствуете прилив энергии и сил, в крови снизится уровень холестерина, повысится иммунитет.
Как видите, есть ради чего стараться!
Записала Мария Лапшова
Больше советов онколога можно найти здесь: