Утро началось бодро: пробудилась около 7, не стала долго валяться в постели, встала , позавтракала и поспешила в парк.
Утренняя ходьба с палками меня заряжает на весь день.
Результаты сегодня скромные, но зато недостаток ходьбы я компенсировала занятием на тренажёрах, там же в парке.
Я молодец, мысленно похвалила сама себя, крутя пятой точкой на тренажёре и заметила в стороне стайку женщин, оживленно болтающих и явно, чего-то ждущих.
В них я опознала группу, собирающуюся в парке на утреннюю гимнастику.
В очередной раз подумала, что среди этих женщин могла бы быть и я.
******************************
Нечаянно оказавшись на пенсии я сначала отдыхала и наслаждалась отсутствием коллектива рядом, потом начала бояться что могу оказаться в полной фрустрации и выпасть из социума.
Я начала предпринимать попытки найти себе новые занятия и увлечения по душе.
Проект Мэра Москвы «Московское долголетие» предназначен для активных москвичей старшего поколения.
Для пенсионеров разработано много направлений с учетом времен года и интересов.
В осенне-зимнем сезоне это спортивные игры, лыжи, коньки, интеллектуальные клубы в вузах и театральные студии.
Занятия проходят бесплатно.
Из всего многообразия для себя я выделила ходьбу со скандинавскими палками и рисование - к этим группам я бы, пожалуй, присоединилась.
Но дальше "хотения" я не продвинулась ни на шаг!
Вот и сегодня лишь со стороны понаблюдала:
- как собирается группа (9-45) - начало занятий в 10-00,
- появился инструктор, раздал женщинам палки,
- группа, примерно из 20 человек, распределилась по площадке с тренажерами (на одном из которых я и занималась в это время)
Я чувствовала себя лишней - понимала, что сейчас начнется разминка, а потом они гуськом, под руководством инструктора пошагают по парку.
Взяла свои палки и пошла по своему маршруту (5 км).
Прикинула, что из отведенного для занятия в группе времени, минут 30 уйдет на подготовку и разминку...часть времени на пустую болтовню и обмен любезностями.))
К этому моменту я уже прошла часть своего маршрута и позанималась на тренажерах - укладываюсь в час. Решила, что для меня занятия в группе это потеря времени. Понимаю, что люди туда идут не только ради ходьбы, но и ради общения, но надо ли оно мне?
Немного завидую, но не могу позволить себе тратить время только ради удовольствия, а чтобы поддерживать организм в хорошем физическом состоянии: укреплять мышцы, связки и суставы рук, плечевого пояса и даже шеи, мне не нужна компания.))
Выпадаю из социума...ага))
Вот такие дела.
Приглашаю подписаться на мой канал и почитать другие домашние рецепты и публикации на разные темы))
Пожалуйста, комментируйте, ставьте лайки, это мотивирует)) Спасибо!