Люблю готовить, но не люблю тратить на это время...🤔🤔🤔 привет, меня зовут Евгений и вот моя история, в конце 2019 стрелка на весах показала цифру в 114кг и этот удручающий факт заставил меня поменять свои пищевые привычки...ну и плюс я познакомился со своей благоверной которая смогла смотевировать меня на удаление моих бочюсиков, и так... Самое сложное начать, но начал я не с питания, а с бега, просто по вечерам бегал 3 круга по району сумарно около 40 минут...следующим этапом было пить много воды, и это было для меня интересной новостью потому что с горем пополам я дай бог выпивал около 0,5 литра чистой воды в день...и настал момент когда я услышал эти непонятные буквы ТП, как оказалось потом ПП но и про ТП есть что рассказать🤫😜 Я начал готовить, я люблю это делать но времени было в обрез, и тут мне помогли сервисы быстрой доставки еды их много, посмотрите в интернете...Во первых развинчу мифы это не дешевле похода в магазин, это вообще не дёшево... Но во первых качество продуктов и в правду высокое, во вторых это удобно и в третьих тупо вкусно...сейчас я слез со всех шоколадок, мармеладок и тд и тп (опять они вылезли) хотя досих пор люблю попить энергетик и вот что я понял...ПП это просто, заведите заметку в телефоне и ешьте все что хотите, потом просто удалите либо замените на яблочки, морковку, бананчики все вредное и все, не ограничивайте себя а просто модернизируйте свой рацион...всем добра✌️✌️✌️