Как ухаживать за голосом период болезни?
Для нас это очень популярный вопрос!
Так давайте разбираться!
Голос инструмент капризный! Его легко могут доконать сырость, стрессы, простуда!
-Как вернуть утраченный голос?
-Как правильно ухаживать за ним в период болезни?
-Что делать если нужно экстренно восстановить голос?
1. Первое-это гомеопатические и лекарственные средства!
-гомеовокс (таблетки)
-кармолис (леденцы)
-ингалипт (спрей)
2. Второе-либо говорим, либо молчим!
Многие думают, что ШЁПОТ, никак не влияет на раздражённые связки!
Так вот, ШЁПОТ УСИЛИВАЕТ ДАВЛЕНИЕ на связки в 2 РАЗА БОЛЬШЕ, чем просто голос! Поэтому шептать при частичной потере голоса НЕЛЬЗЯ
Лучше или молчать и не разговаривать, либо говорить в грудном регистре!
3. А также больше жидкости
Пейте больше жидкости в течение дня. Тёплая вода, чай или бульон, то что нужно
Имбирный чай, так же чаи с добавлением ромашки и чабреца, календулы помогают снять воспаление горла!
P.S
Только не стоит пить ОЧЕНЬ горячий чай, чтобы не получить ожог на раздражённое горло!