Все просто. Потому что ВСД - это не болезнь. А значит у нее не может быть симптомов. Мне интересно, еще есть врачи, которые ставят такой диагноз? Или большинство "больных" поставили его себе сами?
Вообще термин "спецэффекты" принадлежит моему мужу. Именно он так назвал все то, что со мной происходило во время невроза. А происходило много всего: головокружение, дереализация, слабость, тревога, панические атаки...
И знаете, окончательно убедив себя и поняв, что ВСД - это не болезнь, я уже стала чувствовать себя намного лучше.
Сколько же я сдала анализов (лучше бы всю эту кровь отдала в качестве донора), сколько посетила врачей (лучше бы все эти потраченные деньги вложила в путешествия, от которых оздоровительного эффекта гораздо больше). Просто не сосчитать!
Факт: пока я ходила по больницам и считала себя больной, такой себя и чувствовала. Приняв же ту истину, что с моими анализами можно хоть в космос и закончив донимать врачей вопросами "что со мной" и просьбами выписать "волшебную таблетку", стала постепенно возвращаться к нормальной жизни.
Этот небольшой пост о том, что каждому человеку с ВСД стоит понять, что он не болен! Что его жизнь ни в коем случае не закончилась. От этой мнимой болезни не надо искать лечение. И тем более таблетки (не спорю, иногда они необходимы, я говорю о случаях, когда кроме ВСД нет других проблем).
Лично для меня "таблетками" стали режим дня, спорт, умение расслабляться и рационально мыслить. А моими главными "врачами" стала индивидуальная и групповая психотерапия. Безболезненно и крайне эффективно.
О всем, что со мной происходило я написала в небольшой книжечке, которая называется также, как этот канал. Я с радостью поделюсь ей, просто напишите мне в Директ Инстаграма (чаще всего на связи я именно там). Также вы можете подписаться на мою страничку, чтобы получить совет, помощь. Я всегда открыта к диалогу. И стараюсь отвечать всем подписчикам. А еще у меня на странице много полезных постов и ежедневные сторис, которые показывают, что после ВСД жизнь может быть еще более полноценной и насыщенной.
Приходите. Моя страничка в Инстаграм - "Все с улыбкой".