Если вы любите принимать ванну, то это статья для вас! Ванна, как способ омыть тело снаружи, это прекрасно, можно и помыться и отдохнуть, не то что в душе, стоишь столбиком. А порой так устанешь, что душ не в кайф!
Но можно с помощью ванны, почистить организм и внутри. Для этого есть разные способы.
Ванна с английской солью. На стандартную ванну, 200 л нужно 500 грамм английской соли. Температура 37-40градусов, сначала воду сделать тёплой, затем добавить горячей. Принимать 20-40 минут, следите за самочувствием. По существу, вы получите минеральную ванну с сульфатом магния или по другому с магнезией. Такая ванна поможет сделать детоксикацию организма. Выйдет большое количество шлаков, сопровождаясь, выведением жидкости.
Магний, очень важен для организма человека, он снимает и мышечное напряжение, и нервное. Проходят боли в мышцах, лечатся растяжения и ушибы, регулируется минеральный баланс.
Для кого-то выведение жидкости это большое благо. Но есть люди, особенно пожилые, у которых и так излишняя сухость организма. В этом случае прямо в ванне можно принимать травяной чай, например ромашковый. У ромашкового чая, очень много полезных свойств, в том числе очищение от шлаков и токсинов.
Ванна с пищевой содой. 250 грамм соды (пол пачки) залить кипятком, например в кастрюле. Сода погасится (зашипит). Уже готовый раствор вылить в тёплую 37-40 градусов ванну. Принимать так же 20-40 минут. Содовая ванна создаёт щелочную среду. В такой ванне токсины и шлаки выделяются очень интенсивно. Содовая ванна хорошо расслабляет, очищается лимфа, кожа. Ванна способствует избавлению от лишнего веса, имеет антицеллюлитный эффект. Если вас интересует снижение веса, то содовую ванну нужно принимать курсом, 10-12 процедур. Уменьшится количество шлаков и токсинов, ускорится метаболизм, произойдёт похудение.
Ванны с перекисью водорода. Достаточно 100 мл 3% перекиси водорода на стандартную ванну. Температура 37-38 градусов, принимать 30-40 минут. Польза такой ванны, состоит в насыщение воды кислородом. Находясь в ванной желательно массировать кожу губкой или мочалкой, для лучшего проникновения кислорода в организм. Принимать подобную ванну достаточно через день, в течение месяца.
Эти ванны, хорошо чередовать между собой. На первом этапе, если тело сильно зашлаковано, могут быть не приятные ощущения. Возможна тошнота, кожный зуд. Нужно потерпеть, всё со временем придёт в норму.
Потом все ванны можно сочетать одновременно. Но с этим не торопитесь, пусть шлаки и токсины выводятся организмом в комфортном режиме.
После любой ванны желательно отдохнуть 30-60 минут.
Эти ванны нельзя принимать беременным женщинам и с осторожностью людям страдающим гипертонией и сахарным диабетом.
Если статья полезна, поставьте лайк, поделитесь с друзьями.
"Укрощаем насморк" -рассказывает, о том как вылечит насморк с помощью массажа, без лекарств.
"Хочешь быть красивой и привлекательной" - в статье говорится о том как правильно принимать пищу, чтоб не полнеть и не болеть.