Пока молодой нужно работать или развивать бизнес, обеспечивать семью - именно так принято считать в бывших странах СНГ. А на занятия спортом, диету и здоровье времени не находится. Доктор Джеффри Лайф ощутил обе стороны этой монеты на себе и он категорически против такой жизненной позиции! Когда ты здоров и занимаешься спортом то твои показатели на работе, самочувствие и ясность ума находятся на совершенно другом, более высоком уровне. Не следя за здоровьем ты изначально проигрываешь во всех других жизненных сферах!
Доктор Джеффри Лайф будучи еще совсем молодым, до 30 лет, уже обладал сердечно - сосудистой болезнь, а в 60 лет страдал эректильной дисфункцией(не обладал достаточной эрекцией для проведения полового акта) и ожирением, все шло к диабету 2 типа.
Обладая одышкой из - за здорового мамончика и не обладая возможность самоутвердиться в постели Доктор Джеффри имел очень заниженную самооценку, чувствовал себя на дне. Будучи семейным врачем, он не мог являться положительным примером и это так же подбрасывало "дров в огонь".
В 60 лет решив кардинально изменить свою жизнь доктор начал правильно питаться и заниматься спортом. Результаты не заставили себя долго ждать и уже через несколько месяцев он изменил свой внешний вид, а так же стал себя намного лучше чувствовать!
В 77 лет доктор Джеффри Лайф чувствует себя лучше чем 30 лет назад! Он приобрел уверенность в себе, стал получать удовольствие от жизни и превратился в тигра любовных утех. Джеффри Лайф начал сотрудничать с тренером и диетологом Кейсоном Кленом, в последствии чего победил на конкурсе "Тело для жизни" среди пожилых бодибилдеров. Так же написал книгу "План Жизни", которая стала бестселлером.
о временем доктор стал замечать, что несмотря на регулярные тренировки и правильное питание с возрастом жир начал возвращаться обратно, а мышцы он начал терять. Он начал проходить обследовании, в ходе которых врачи указали ему на гормональную недостаточность. Скорректировав недостаточность в медицинском учреждении Джеффри начинает принимать гормональные препараты: гормон роста, и тестостерон.
Посмотрев на историю доктора Джеффри Лайфа можно уяснить много уроков. Я же для себя понял, что буду заниматься спортом и поддерживать свое здоровье на хорошем уровне, ведь это основополагающая всех других успехов в жизни. Возможно даже буду ровняться на этого человека в определенные периоды своей жизни.
Ставьте лайки, подписывайтесь на блог и рассказывайте друзьям. Дальше будет интересней!