«Меня ребёнок выводит из себя. Я теряю над собой контроль. Меня это пугает».
Гневи родителей-эмоция, заслуживающая особого внимания. Это ужасное чувство, за которым следует осознание страшной вины и своей неполноценности как отца или матери.
Не переносите собственный гнев на ребёнка.
Сначала остыньте, успокойтесь, а затем рассмотрите детский проступок. Выпадайте свои чувства, ясно давайте понять причину вашего гнева и удалитесь, что бы дать выход эмоциям. Удары, крик лишь учат ребёнка насильственной реакции и рождают ещё большую ярость, стыд, вину, понижение самоуважения.
Извинитесь перед ребёнком. Ребёнок должен услышать от вас, что вы всегда будите любить его, хотя из-за его поступков вы иногда очень нервничаете.
Что говорить и как поступать
Пока вы сердитесь, не назначайте наказания. Не бойтесь сказать: « Я сержусь! Мне нужно время, что бы подумать. Нам обоим следует остыть, а потом мы поговорим». Когда вы остыньте ситуация будет видеться по - иному.
Расскажите ребенку о своих чувствах, не прибегая к ругани. Старайтесь не напирать на слово «ты» с эпиками вроде «растеряха», «ворона», и тд. Лучше говорить «я». « Я рассердилась, что разбилась тарелка». Если вы вспылили и очень сердиты, извинитесь. «Маша, я была очень сердита, когда увидела, что разбилась тарелка. Я накричала на тебя. Извини, я не хотела так говорить с тобой». Затем попросить, что бы она тоже взяла на себя ответственность. «Как тебе измениться, что бы помочь нам обоим?».
Ваше извинение очень важно. Ребёнку необходимо подумать о роли, которую он сыграл, и этот метод не обвиняет и не критикует его.