Сегодня был довольно простой день. Голода как не было, так и нет. Аппетит поуменьшился. За день отвес -300 грамм. Посмотрим, сколько будет с утра.
Не могу перестать думать о том, что в данный момент человечество ОЧЕНЬ МНОГО ЕСТ. Разнообразие и обилие продуктов питания просто поражает. Сколько мяса мы едим! Сколько молочных продуктов! Сколько сладостей и сахара! Мы едим, едим, едим, едим, едим...Готовим, готовим, готовим, готовим... Покупаем, покупаем, покупаем, покупаем... Пробуем новинки, делимся рецептами, считаем калории (?!), едим с утра, едим в обед, едим вечером, перекусываем. Порции большие, несоизмеримые с нашим чувством голода. Речь тут даже не о весе, потому что много едят не только полные люди, но и те, кто никогда не имел проблему лишнего веса. Вся эта еда, неважно, становится ли она жировыми отложениями или нет, тратится впустую, единственным объяснением чему и единственным основанием для чего является желание "покушать". Мы забыли, что такое настоящий, живой аппетит, настоящее чувство голода!
Когда кто-то питается "здоровой" едой, "разнообразно", он тоже пребывает в чревоугодии! Просто прикрывается красивыми фразами, рационализирует свои абсолютно пустые желания, потакая своей слабости.
Есть можно (почти) везде и всегда, особенно если ты стройный. Но чем любовь к излишней, сложной еде отличается от излишней любви к алкоголю, сексу, развлечениям?
Есть ли у нас вообще хоть какие-то желания, кроме тех, что основываются на удовлетворении своей плоти?
Вот на такие размышления навела меня моя незапланированная "диета".
Читая Толстого, понимаю, что многое вижу именно так, как и он. Лев Николаевич называет вещи своими именами, не пытается очернить или выставить в лучшем свете.
Позволю себе привести отрывок из Крейцеровой сонаты, которую сейчас перечитываю.
"Обыкновенная пища малого из крестьян — хлеб, квас, лук; он жив, бодр, здоров, работает легкую полевую работу. Он поступает на железную дорогу, и харчи у него — каша и один фунт мяса. Но зато он и выпускает это мясо на шестнадцатичасовой работе с тачкой в тридцать пудов. И ему как раз так. Ну а мы, поедающие по два фунта мяса, дичи и всякие горячительные яства и напитки, — куда это идет? На чувственные эксессы. И если идет туда, спасительный клапан открыт, все благополучно; но прикройте клапан, как я прикрывал его временно, и тотчас же получается возбуждение, которое, проходя через призму нашей искусственной жизни, выразится влюбленьем самой чистой воды, иногда даже платоническим."
Заметила, что моя голова стала гораздо спокойнее. Связано ли это с тем, что я на финишной прямой на своей текущей работе, а будущее ещё неизвестно, чтобы заранее меня держать в напряжении, или дело в том, что мой организм занят куда более важными для выживания решениями, я не знаю.
Сложно заснуть, но это у меня так довольно давно. Ложусь пораньше, но раньше заснуть не могу, а просыпаться утром тяжело. Хотя вот сейчас чувствую набегает сон, нужно воспользоваться моментом.
upd: утром 4-го дня общий отвес составил 4 кг.