Довольно интересные данные были изучены в одном из Калифорнийских университетов. Оказывается лучшая поза для сна – на левом боку.
Калифорнийские учёные провели опрос 1000 человек и пришли к некой закономерности. Большая часть из тех, кто предпочитает спать на левой стороне-менее подвержены стрессу и плохому настроению, чем “правосторонцы”. Это также объясняет и то, почему “левши” не хотят менять свою сторону кровати и спать справа.
Тибетский монахи и вовсе утверждают, что сон на левой стороне способен продлить жизнь на 15% !! В своде тибетских наставлений прописано, что монах-надзиратель следит за тем, чтобы все послушники неизменно спали на левом боку.
Вот такие вот факты, о которых каждый из нас не задумывался, а если учесть, сколько жизненных сил отнимают стрессы, плохая экология, неправильное питание, вредные привычки-так и вовсе страшно становится. Сон-кладовая нашей жизни.
К тому же тем, кто спит на боку, чаще являются сны..
Однако не всё так гладко. По статистике люди, пр