Можно расстаться с человеком физически, но при этом не расстаться с ним на уровне эмоций.
Потому что эмоциональная связь никогда не проходит легко и быстро. Необходимо время, чтобы пережить свое отношение к тому, чего уже нет. Принять, что что-то ушло из нашей жизни безвозвратно.
Иногда так происходит, что человек не желая соприкасаться со своей душевной болью – отрицает потерю. Не признавая таким образом реальность. Не желая переживать все то, что неизменно поднимается в его душе в связи с расставанием.
Целая плеяда чувств сопровождает человека в этот нелегкий для него период:
Страх одиночества. Боязнь того, что никто другой не сможет заменить этого человека или быть рядом.
Страх неизвестности. Период ожидания, когда человек находиться словно один на один со своей болью.
Обида. За обидой часто кроется невыраженная злость - на себя, на другого на жизнь за то, что она «преподнесла» такое испытание.
Грусть о несбывшихся надеждах и не случившихся ожиданиях.
Тоска о прошлом. Совместно пройденном отрезке пути.
Печаль о утраченных мечтах и времени проведенном или не проведенном вместе.
Сожаление о том, что этого человека больше нет рядом.
Бессилие, перед сложившейся ситуацией, даже если сделал все от тебя зависящее, чтобы сохранить отношения.
Чтобы расстаться не только в голове, но и в сердце очень важно пройти через этап боли. Позволить себе прожить все возникающие на этом отрезке пути чувства и не подавлять их. Принять неизвестность и пустоту, как временное явление в вашей душе.
И, не забывайте, что расставания и потери – это неизменная часть жизни, которая не только забирает у нас что-то очень важное, но и позволяет нам стать взрослее.
