"Запах старости" это естественный процесс. Он неизбежен для каждого из нас. Наиболее активно он проявляет себя после 50 лет. Но есть реально эффективные способы остановить его. И о них мы сегодня поговорим.
Основная причина возникновения симптома – процессы старения, происходящие в организме.
После тридцати лет начинает вырабатываться жировое соединение, которое и является старческим запахом.
Со временем его выработка усиливается, а после 50 лет аромат тела человека изменяется из-за его присутствия. Именно в этом возрасте появление старческого запаха становится заметно окружающим. Замаскировать его сложно.
Но есть эффективное решение, как замедлить возникновения сей неприятного запаха.
Интенсивность старческого запаха определяется режимом питания. В старшем возрасте желудочно-кишечный тракт все чаще работает со сбоями, поэтому рекомендуется употреблять легкую пищу и исключить жирное, острое, копченое.
При частом приеме тяжелых для желудка блюд старческий запах усиливается.
В рационе должны преобладать овощи и фрукты, супы, каши, нежирное мясо.
Важные правил питания: прием пищи небольшими порциями 5-6 раз в день, употребление разнообразных овощей и фруктов, питье не менее 1,5-2 литров жидкости в день.Это улучшает кровообращение, облегчает работу выделительных органов и снижает интенсивность старческого запаха.
Ну и конечно не стоит забывать и про личную гигиену, как всего тела, так и полости рта.
Все эти правила помогут вам, чувствовать себя более уверено.
Ставьте пальчик вверх.
Подписывайтесь на канал.что не пропустить новую статью
Благодарю!