✨ Делайте массаж только на сухую кожу! До принятия душа, а не после!
⠀
✨ Массируйте снизу вверх, по направлению к сердцу. Повторяя движения лимфы. Обходите области лимфоузлов.
⠀
✨ Начинайте массаж с 3 минут и постепенно доведите до 10-15 минут.
⠀
✨ Принимайте душ сразу после массажа. Если добавить контрастный душ, то эффект от массажа увеличится в несколько раз.
⠀
✨ Увлажняйте кожу сразу после душа. Используйте увлажняющий крем или средство с добавлением масла. Не используйте масло в чистом виде!
⠀
✨ Выпейте 1-2 стакана хорошо теплой воды после массажа и душа. В воду можно добавить кусочек лимона. Или заварите не очень крепкий зелёный чай.
⠀
✨ Делайте массаж каждый день для достижения максимального эффекта.
Не забывайте, что щётка для сухого массажа боится воды! Если не будете ее мочить, то она прослужит вам долго!
⠀
А вы уже пользуетесь такой щеткой? Или только присматриваетесь к ней?
Щетки из натуральной щетины для сухого массажа можно купить здесь
Если вам понравилась статья, ставьте палец вверх 👍 подписывайтесь и делитесь в социальных сетях!