Бесспорно, профессиональный массажист проведет антицеллюлитный массаж со знанием дела, и пользу от этой процедуры при условии регулярного ее выполнения трудно будет не заметить. Но далеко не у всех есть возможность систематически наведываться в массажный кабинет, а иметь идеальные — ровные и гладкие — бедра и ягодицы хочется всем без исключения. Выход есть — массаж от целлюлита можно выполнять самостоятельно в домашних условиях. Достаточно лишь овладеть азами техники массажа и вперед — на борьбу с апельсиновой коркой!
Начните приготовление к массажу с обливания проблемных участков контрастным душем, чтобы дать почувствовать жирам твердость ваших намерений. Далее должен следовать лимфодренажный массаж — это непременное условие! Если сразу перейти к энергичному массажу с захватами и пощипываниями, лимфатические сосуды попросту зажмутся, тогда как первоочередная ваша задача — принудить их к выкачиванию лишней жидкости. Суть ручного лимфодренажа состоит в комплексе легких, нежных, расслабляющих поглаживаний и похлопываний кожи, направленном на выведение из клеток избытков влаги. Для проведения данного этапа мягкого массажа уместно воспользоваться специальным кремом или другим массажным средством.
После 10-минутного лимфодренажа совсем неплохо будет сделать антицеллюлитное обертывание — для упрощения процедуры можно просто завернуть бедра полиэтиленовой пленкой и полежать полчаса под одеялом. Антицеллюлитный массаж можно считать успешно проведенным тогда, когда массажный крем полностью впитался, а покрасневшие бедра ощутимо горят.
Достаточно провести несколько самостоятельных сеансов массажа, чтобы вы почувствовали себя профессионалом в этой области. А самое главное — заметный эффект от таких процедур подстегнет вашу энергию многократно и вскоре от надоевшей апельсиновой корки на ваших бедрах не останется и следа!
Если же, помимо извечной борьбы с апельсиновой коркой, у вас есть желание просто расслабиться и отвлечься от мирской суеты, обязательно сходите на профессиональный массаж.
Нужен профессиональный массаж в Дмитрове? Обращайтесь к нам! Дипломированный специалист с медицинским образованием! MassageDmitrov.ru
