В мире возник новый коронавирус, который вызывает поражение дыхательных путей, органов желудочно-кишечного тракта и центральной нервной системы.
Начальные симптомы похожи на простуду, но уже через три дня состояние может усугубиться до крайне опасной формы пневмонии. Инкубационный период длится до двух недель, но в это время человек уже опасен для окружающих. Вирус новый, иммунная система с ним не знакома, поэтому человек становится легкой мишенью.
В первую очередь опасность подстерегает людей со слабым иммунитетом, детей и стариков.
Распространение вируса и методы профилактики
Новый вид респираторного китайского коронавируса активно передаётся от человека к человеку. Это неизвестный для науки штамм, поэтому на разработку соответствующих вакцин уйдут годы. Поэтому на сегодняшний день важна профилактика.
Способы передачи
- По воздуху
- При контакте с больным человеком
Методы профилактики
- Стараться не посещать места большого скопления людей
- Не допускать переохлаждения
- Не контактировать с заболевшими людьми. Это прежде всего больные с респираторными, дыхательными и желудочно-кишечными заболеваниями
- Как можно чаще мойте руки
- На улице или в общественных местах пользуйтесь дезинфицирующими салфетками и жидкими антисептиками для рук
- Чаще проветривайте помещения и делайте влажную уборку
- При первых признаках простуды незамедлительно обращайтесь к врачу
- Избегайте контакта с животными на продуктовых рынках, а также с поверхностями, с которыми они взаимодействовали
- Не употребляйте пищу, которая не прошла достаточную термическую обработку, например, суши, мясо с кровью, сырое молоко, блюда из сырой рыбы.
Укрепление иммунитета
Чтобы иммунная система работала слаженно, нужно ей помочь.
- Организм важно обеспечивать не только витаминами и минералами, но и веществами, стимулирующими иммунитет.
- Включить в свой рацион лук, чеснок и имбирь в любом виде, а также продукты с витаминами А и С, продукты, содержащие протеин: рыба, мясо, яйца, молочные продукты.
- Принимайте иммуностимулирующие средства растительного происхождения. Например, настойку женьшеня и эхинацеи. Первый раз выпейте 50 капель, а дальше употреблять по 30 капель.
- Пейте побольше жидкости, делайте чай с добавлением лимона и имбиря.
Напиток, обладающий иммуномодулирующими, противовирусными и противовоспалительными свойствами:
Взять 100 грамм апельсинового или грейпфрутового сока, 1 ч. ложку яблочного уксуса, 1/4 стакана воды, куркумы на кончике ножа, 2 ст. ложки мёда, 1 ст. ложку натёртого корня имбиря и сок половины лайма.