Приветствуем вас на канале "Гештальт для жизни"! Мы начинаем наш цикл статей сразу с острой и неоднозначной темы не случайно.
Вам и самим известно, сколько мифов существует о психологии. Как правило, клиенты предъявляют к терапевтам много требований, часто ожидают от терапии невозможного, а затем разочаровываются и обесценивают даже не работу специалиста, но свой собственный труд на пути к осознанности.
Почему при этом психологи не бросаются вдогонку за клиентом, не доказывают свою позицию, не разъясняют подробно свои действия (или бездействие?), не борются за каждого подопечного?
Да потому, что нет ничего хуже синдрома «спасательства», который еще называют треугольником Карпмана.
Об этом и поговорим сегодня.
В этой схеме всегда задействовано три фигуры, и мы рассмотрим каждую, но сначала - «спасателей». Именно они культивируют беспомощность, инфантилизм и безответственное потребительство.
При этом любой «спасатель» искренне считает, что делает самое что ни на есть благое дело, борется за правду. Их главный девиз: все должно быть справедливо!
На самом деле, они слабо понимают:
- должно быть справедливо с чьей стороны и по отношению к кому,
- что такое справедливость вообще,
- да и зачем им самим все это надо.
Тем более их не интересует, а надо ли это другому.
Единственное, что привлекает «спасателей» в отношениях - это возможность стоять над другим человеком, контролировать, управлять им из чувства страха и тревоги, тем самым поднимая свою значимость, становясь заметным, получая признание. Решение чужих проблем дает возможность реализовать потребность в любви, власти и доминировании с расчетом на благодарность.
«Спасателям» нужны несчастные и беспомощные рядом, ведь только с ними можно запросто попирать границы, навязывать свою систему ценностей, свое мировоззрение, лишая их силы и радости от преодоления и победы.
Вторая роль в треугольнике принадлежит «жертве». Той самой, которую надо самоотверженно спасать. Она безынициативна, боится любой ответственности, амбивалентна, инфантильна, жутко беспомощна. Главное, она всегда несчастна, у нее всегда проблемы, ее всегда надо выручать!
Самое парадоксальное во всем этом то, что один и тот же человек может проживать все роли треугольника, перемещаясь из одной в другую.
Так, например, «спасатель» после бесплодных попыток образумить опекаемого («жертву»), сам перемещается в позицию «жертвы» и воспринимает своего подопечного как источник наказания и как агрессора («преследователя»). Концентрация его агрессии нарастает в геометрической прогрессии. Он демонстрирует обиду, игнорирование, начинает тайно или явно мстить тому, кого недавно спасал.
И тут уже «спасатель» превращается в агрессора («преследователя»). Это третья роль в треугольнике Карпмана.
Наконец, «спасатель», насытившись праведным гневом, через свой стыд и вину возвращается в «спасательство».
Бегая по углам пресловутого треугольника, «спасатель» всегда стоит над «жертвой». На самом деле, он всегда полон агрессии и стремления к разрушению.
Резюмируем:
- «Спасатель» всегда берет на себя всю ответственность, помогает, даже если его об этом не просят. Как говорится, кто ищет - тот всегда найдет.
- «Жертва» бессильна, беспомощна, всегда чего-то стыдится. Нуждается в том, чтобы ее пожалели и все за нее сделали.
- «Преследователь» жесток, наполнен гневом и агрессией, критикует, обвиняет, всегда ждет нападения.
Многим не понаслышке известно, как сложно выйти из такого треугольника. Как часто, несмотря на наличие новых моделей поведения, могут случаться откаты назад.
Однако перестать быть «спасателем» в деструктивном смысле точно возможно: не рыбку давать, а учить ее ловить. И это очень важно в жизни.
Благодарим за интерес к статье!
Будем рады видеть вас на нашем канале, а также в инстаграме практикующего гештальт-терапевта Асии Магдеевой.