Причем, как правило, такие мысли посещают именно в те моменты, когда я берусь за правильное питание, режим, все делаю по плану и стабильно снижаю вес. В моменты, когда я лежу на диване и превращаюсь в жруна оливье, как на новый год, например, меня такие мысли не посещают. В это время я думаю: успею, вот начну, и попрёт, все получится, это же так легко!
Думаю, это как-то связано с "оптимизмом толстяков". Я так называю свойство людей с лишним весом верить в чудеса. Эта вера часто проявляется как надежда на быстрый результат похудения, чудесные диеты, волшебные методики.
Когда я не худею активно, я надеюсь на существование какого-то работающего метода, которым я воспользуюсь и он сработает. И это греет душу, воодушевляет, дает надежду на светлое будущее.
Когда же я берусь за дело, четко следую какой-то схеме, то надежд не остается. И если этот способ дает сбой или временно перестает работать, результатов нет, просто устаю от режима, то наступает неверие в себя. Типа "это не работает, другого плана нет, наверное, надо поставить на себе крест".
Крест на себе точно ставить не надо. Этому меня и психоаналитик учит, и Мария Георгиевна, моя интернет-знакомая. Ее пример, кстати, очень вдохновляет. В 81 год она нашла себя в художественной литературе, можно сказать: рассказывает смешные истории про жизнь. Вот и по похудению прошлась острым словцом.
Почему сложно и не хочется признавать, что ты можешь навсегда остаться с лишним весом?
Во-первых, я не люблю нерешенные проблемы. Я начинаю на них зацикливаться, мне хочется от этого избавиться. Это конкретно в моем случае.
Во-вторых, это сложно психологически. Признать, что ты не способен. Так, наверное, в любой области может работать. Не только в похудении.
В сентябре прошлого года я писала на канале статью в духе "А чего добился ты?"
Отчасти я хотела вдохновиться вашими успехами. Корыстная я, ага 😋. Тогда у меня была жизненная стадия активного поиска себя, важных перемен, я решилась на переобучение и смену профессии. Это круто сработало, вы и правда рассказали мне о своих впечатляющих достижениях. В частности в теме похудения.
Во-вторых, я хотела проверить, насколько вообще реальны истории каких-то крупных достижений в реальной жизни. Мое представление о мире немного искажает успешный успех в инстаграме, честно признаюсь.
Ну, а третья и очень важная причина, почему я задала читателям такой вопрос: я хотела, чтобы вы обратили взоры внутрь себя. Чтобы тоже немного подняли голову от таких онлайн-дневников как мой и вернулись в свой реальный мир, проанализировали, насколько он отличается от виртуальных образов, которые мы создаем для себя или как видим других людей.
Расчет сработал, под тем постом оказалось не мало комментариев о том, что люди не видят в своей жизни ничего хорошего, глобальных достижений, не понимают, в каком направлении двигаться, имеют много нерешенных проблемы.
Когда читаешь комментарии в интернете, кажется, что все кругом молодцы. А ты один в своем болоте. Но это не так! Не ведитесь на это! Просто, как правило, такие люди молчат о своих проблемах. И я рада, что под тем постом кто-то нашел смелость и высказался.
К чему я веду? Понимаете, так выглядит жизнь. Это нормально! схема зебры: полоски все время чередуются. Если сейчас вы не можете, значит, такой период. Не надо себя казнить, корить, и уж тем более измерять чужими линейками крутости и успешности. Иначе не получится ничего и никогда. Фраза про "все мы разные" - не заезженный шаблон. Это действительно так и работает: все люди разные, а разное - и работает по-разному. Поэтому я надеюсь и сама в себя поверить, и что кто-то по ту сторону экрана сейчас улыбнется, почувствует родственную душу и на минуточку расправит плечи. А дальше - больше. Не ставим на себе крест!