Любимая заболела, поэтому тяжело сфокусироваться на работу - она находится рядом, требует внимания и заботы. Пока отвлекаюсь на неё. Сегодня ничего полезного по работе не сделал, из-за чего копится работа.
Но, думаю, это не проблема - отработаю в другое время. Главное, что я понимаю, какие задачи стоят, и KPI выполню как следует.
Хочу внедрять полезные практики в свою жизнь. Такие, как медитация и зарядка - как минимум.
Проблема в том, что это не воспринимается как отдых, а в принципе может. Если воспринимать это как отдых, смогу это практиковать параллельно с работой. Нужно попробовать. Я уверен, что предубеждение, что это серьезная работа - останавливает меня от вовлечения в эти активности. А это именно предубеждение.
Снова начинаю видеть, как много времени уходит на компьютерные игры.
Я от этого получаю реально много кайфа, но при этом и сильно устаю и теряю время. Например, сегодня я мог бы сделать колоссальный объем работы по дому и по работе, вместо того, чтобы играть с любимой, но нет - все ушло на игры.
Такого следует избегать. Но просто избегать не получится, нужно придумать, на какую активность можно это заменить.
В идеале - опять же, медитация и зарядка, прогулка и какие-то активности вроде рисования, писательства, или чего-то еще творческого.