Но форум поступил вопрос. Если вы, или ваши знакомые сталкивались с чем то подобным прочтите. Запрос довольно распространенный. Вот он:
Мой ответ девушке:
Здравствуйте. А что говорит ваш терапевт?
У вас несколько запросов. Я бы предложил на первом этапе ранжировать их.
Вот ваши запросы, они конечно же всё взаимосвязаны, но для всех для них необходим заход:
- проблема моя в сравнении с другими
- почему я так хочу близких взаимоотношений в семье
- почему я так хочу близких взаимоотношений с друзьями
- почему я хочу стирать себя из момента
- и не делать акцент на себе
- часто бывает, что будто уступают место другим.
У всех этих запросов - есть своя область и пути решения их коррекции, если они провалены.
Не совсем корректно, давать вам подсказки, когда вы уже находитесь в плотном сопровождении.
Именно поэтому, я буду употреблять местоимение "Я".
Я бы начал свою работу с вами исходя из этих запросов с - оценки.
С оценочного суждения. Именно оценка других, у вас является триггером, которое запускает разрушение собственной самооценки.
Именно в сравнениях у вас запускаются самопораженческие процессы. Убери у вас оценку, людей, их действий - и помести на это место фокус внимания на себя, можно приступать к наполнению ресурсами, которые относятся к укреплению собственного "Я"
У вас отсутствуют - "Я - концепция". Своя индивидуальная. Вы проживаете часть чужой жизни, не своей. Делаете это именно в оценке. Это вот к этому:
Цитата из вопроса клиента:
Катя
в чем проблема моя в сравнении с другими
Допустимо себя сравнивать с другими, если вы наполнены своей индивидуальности. Она однозначно у вас есть, его необходимо достать и "разложить" перед собой.
Выделить сильные черты своей личности. Посмотреть, что можно улучшить, что развить в себе до уровня жизненной ценности..
К слову, сравнивая себя с другими и разочаровываясь, что вы на их фоне "не пляшите" - обесцениваете тем самым своя - "Я" которое и так не активировано. А в сравнении еще больше подавляется.
Здесь:
Цитата из вопроса клиента:
Катя
почему я хочу стирать себя из момента, и не делать акцент на себе
Возможно подавление, детской травмы. Возможно, отсутствие навыка идентификации себя в моменте "здесь и сейчас" Скорей всего все в совокупности. Нужно разбираться.
На мой скромный взгляд, после проработки прошлого, необходим разрыв шаблона. С масштабной трансформацией. С якорением индивидуальной "Я-концепции".
Есть большая вероятность, что в сенсорно очевидном опыте "прописалась" модель поведения жертвы. И вы находитесь в удовлетворении, когда активируете данную модель. Это способ, проживать действительность именно так.
А выход из этого поведения, вызывает дискомфорт. И вы все время возвращаетесь в жертву, вместо того, что проработать процессы, которые ее запускают. Поместить на их место другие - и забыть о этой тяжелой ноше.
Берегите себя. Обращайтесь...
Мой кабинет на форуме тут.