Предположим, вы хотите поехать в отпуск, но у вас ограниченный бюджет. На столе два варианта – поехать на две недели, но жить скромно: далеко от моря, избегая хороших ресторанов и развлекательных программ, – или на одну неделю. При этом во втором случае вы сможете насладиться всеми прелестями морского отдыха – ужинами с видом на море, вкусной едой, концертами местных музыкантов и т.д. Что вы выберете?
Здравый смысл подсказывает, что лучше выбрать второе. Две недели отдыха лучше, чем одна. Но, как утверждал знаменитый исследователь деятельности мозга Даниел Канеман, ваша память не сохранит воспоминаний о том, сколько точно дней вы отдыхали – семь или четырнадцать. Но она точно сохранит две вещи – воспоминания о самом ярком событии отпуска и о его окончании. Как говорил Канеман, о пике и финале. Его выводы основаны на многочисленных исследованиях воспоминаний.
Если вы хотите, чтобы и через много лет вы вспоминали этот отпуск с теплыми чувствами в душе, выберите второй, недельный вариант. Но при этом постарайтесь сделать две вещи:
1. Проследите, чтобы в течение отпуска у вас было как минимум одно, а лучше несколько ярких событий. Самое яркое из них точно запомнится.
2. Проследите, чтобы финал отпуска был ярким. Если вы проведете последние часы отдыха за покупкой сувениров, то вам запомнится суета и толчея туристов. А если вы напоследок насладитесь ужином, или, наоборот, завтраком с видом на море, то это и врежется вам в память.
Так что своими воспоминаниями можно в некоторой степени управлять. При этом согласитесь, что добрые воспоминания могут сделать нашу жизнь значительно счастливее.