#45 дней фокуса не дают отдышаться - продолжай двигаться, или останешься позади. Помимо работы и насущного ежедневного - каждый день задание, которое делает тебя всё ближе к достижению поставленных накануне 10-ти целей. Целей, поставленных на год, но достигнутых за 45 дней!
💪 День 3
ПРОВЕРКА ЦЕЛЕЙ ПО SMART И ДИАГРАММА ГАНТА
Третий день Марафона - проверка Целей "на истинность" и соответствие формулировок по SMART. Составление Диаграммы Ганта.
🎯 В Яндекс Дзен уже есть подробная статья о Постановке целей по SMART с пошаговой инструкцией и примерами. Рекомендую её к прочтению тем, кто до сегодняшнего дня не слышал этой аббревиатуры. Если вкратце описывать принцип действия, то каждая Цель ставится в соответствии с 5 критериями:
💡 S - SPECIFIC = конкретность/ясность цели
💡 M - MEASURABLE = измеримость цели
💡 A - ACHIEVABLE = достижимость цели
💡 R - RELEVANT = важность цели
💡 T - TIME BOUND = определённость по срокам
Этот инструмент поможет тебе правильно поставить цели, ведь от этого шага будет напрямую зависеть, сможешь ли ты их достичь. При этом важно ставить "РЕАЛЬНЫЕ" цели - они не должны быть слишком лёгкими, но и непосильными тоже не должны быть, ведь недостижимые цели демотивируют. Приправь свои цели здоровой (от слова "не больной") долей амбиций и даже чуть больше, немного на грани твоих возможностей.
Истинные цели - это те цели, за выполнением которых ты забываешь о времени, о повседневных заботах и тревогах, когда ты полностью сливаешься с процессом, и ничто не способно отвлечь или остановить тебя, настолько высока твоя концентрация и поглощённость происходящим!
Именно ТАКИЕ 10 ЦЕЛЕЙ и должны стать приоритетными на протяжении Марафона. И помни: ЧТО СЛУЧИЛОСЬ, ТО И ЦЕЛЬ. Если не успеваешь сделать что-то вовремя, то именно это и было целью, - это значит, что приоритеты были расставлены неверно. Ты предпочёл зависнуть в соц. сетях вместо неудобного или трудоёмкого задания по постановке целей?Всё дело В ТЕБЕ, и в умении принять и взять ответственность за всё происходящее вокруг НА СЕБЯ.
🎯 Второе задание сегодняшнего дня - ДИАГРАММА ГАНТА.
Диаграмма Ганта - это популярный инструмент, который используют для планирования проектов и иллюстрации графика работ.
Для её составления мы использовали таблицу Excel, в которой каждую из 10-ти целей препарировали на конкретные задачи и подзадачи, а также проставляли сроки и дедлайны, в которые мы должны уложиться при их выполнении. Это выглядело так:
Проделайте то же самое для каждой из 10-ти целей. Уйдёт примерно 3-4 часа времени. Иногда уже на этапе постановки задач требуется немало знаний и опыта, продумав сейчас всё до мелочей, далее вам просто нужно будет действовать по плану. Сделайте эту работу качественно, и потом вы сами себе скажете "Спасибо!"
Ох, и нелегко же мне далась эта таблица! А главное, я поняла, что уже сейчас проделывается колоссальная работа, закладывается фундамент для Действия, на которое отводится всё оставшееся время - то есть 360 дней года. 5 дней ДУМАЙ - 360 дней ДЕЛАЙ!
✔️ ДЕДЛАЙН каждой из подзадач - необходимое условие, иначе действо растянется на прекрасное далёко, которое, надо признаться, может оказаться не таким уж и прекрасным, если не приложить к тому усилия.
✔️ Устраивайте себе ВЫХОДНОЙ - один день в неделю без социальных сетей, например. Обнулитесь, перезагрузитесь, выкиньте опять же накопившийся за неделю хлам из головы, чтобы освободить место для новый идей, и прилив сил не заставит себя ждать. Прямо так и пропишите в таблице - ВАЖНАЯ задача № 4 - выходной - и дедлайн не забудьте указать!
✔️ И ОБЯЗАТЕЛЬНО, слышите, ОБЯЗАТЕЛЬНО ВОЗНАГРАЖДАЙТЕ СЕБЯ за достижение поставленных задач и целей - галочкой ли, давно несъеденным пирожным, новым купальником или поездкой в прекрасный Будапешт - выбор за вами. И это будет ВАЖНАЯ задача № 5 в таблице для каждой из целей (с дедлайном, само собой 😉).
Отличной тебе работы над постановкой ЦЕЛЕЙ, через тернии к звёздам! До встречи на ступеньке выше!