Не так давно, 6 месяцев назад, я всерьёз решил заняться своим здоровьем. Сначала я стал бегать по утрам, поначалу было трудно и очень не охото 4 раза в неделю вставать в 8 утра и наматывать круги по стадиону, но потом я научился получать удовольствие от этого и понял, что не должен бросать это ни при каких обстоятельствах, ведь плюсов было море: я стал более энергичный в течении дня и намного выносливее. Мне захотелось жить продуктивнее и появилась мотивация. Но прошёл месяц, бегать я начал в начале сентября, а прекратил в конце того же месяца. Все потому, что стало холодать и бегать стало уже далеко не так приятно, как прежде. Если надеть куртку - будет слишком жарко и все тело потное сразу же, а если только кофту - то слишком холодно, так и простудиться не сложно. На этом и закончился мой необычайно интересный и полезный опыт утренних пробежек, ок отором я столько всего слышал и хотел попробовать, но никак не доходил до практики. Я считаю, что в этот раз мне удалось перебороть себ