Найти тему
Олеся Звагольская

Молчать или конфликтовать? Когда уже пора постоять за себя

Как понять, что пора отстаивать свои чувства и права (пост для невротиков, которые долго терпят)

1.Нарушение договора

Первое, конечно, это договоренности. Например, если друг занял тыщу до среды, а уже пятница, то можешь звонить и интересоваться. Или твой руководитель говорил о повышении к весне, то уже самое время поговорить.

2. Кто-то пытается распоряжаться твоими ресурсами

Например, мама решила, что на выходных ты едешь делать перестановку, а сестра говорит «ну ты жена машине, встреть Сергеича в аэропорту, трудно что ли». За тебя все же решили и посчитали, а ты совсем не ожидал таких раскладов.

3. Поведение не по рангу/статусу

Как ни крути, есть определенные позиции в обществе, и иногда тот, кто стоит ниже – пытается это поменять. Например, ребенок, который пока что зависит от вас, начинает диктовать правила в семье. Или только пришедший новичок к компании начинает критиковать и оценивать критично работу руководителя.

4. Манипулятивное выжимание

Например, ваша коллега и сама может сделать, но она постоянно ноет, как ей тяжело и вы (как хороший человек) сами предлагали помощь и тащили то, что к вам вообще не относится.

5. Грубое навязывание

Вам постоянно(!) и агрессивно (!) навязывают мнение или действие, которые вам чужды: это может быть вовлечение в сплетни и интриги, подстрекание к действию: «иди и все выскажи», «пора рожать, давай внуков!», «срочно меняй работу».

Друзья, с чем вы сталкивались? Расскажите свои ситуации 😊