О любви к себе слышали все. Но так ли много тех, кто понимает, что это заклинание значит... «Любовь к себе»?
Самое распространённое заблуждение из того, что мне попадалось — путаница в понятиях «забота о себе», «потакание своим прихотям» и «любовь к себе». Активно тиражируются рецепты любви к себе, состоящие из советов типа: «Сходите в SPA, купите новую тряпку и не смотрите на ценник при этом. Ведь вы же себя любите?!» Я ничего не имею против SPA-процедур или приятного шопинга. Но это не про любовь к себе. Точнее, не совсем про неё, а иногда и вовсе мимо.
Вот представьте, вы идёте на очень приятный массаж или принимаете ароматную ванную, или покупаете красивое платье. Но где-то глубоко внутри сидит убеждение, что вы недостаточно хороши для того, чтобы... например, иметь крепкие и надёжные отношения или быть успешной в работе, или выйти на пляж в том купальнике, который вам нравится... Вы ругаете себя, внутри звучит голос, очень похож на мамин, который отчитывает вас в такой привычной и родной манере.
О чем это говорит? О любви к себе? Нет. Это говорит о том, что вы себя не принимаете. А значит полюбить пока не можете. Вы пытаетесь что-то делать для себя, и это прекрасно. Но можно кого-то не любить, но при этом заботиться. Радости от такой заботы будет немного, но это лучше чем ничего.
Или другой вариант. Вам откровенно плохо с собой настоящей. Вы изводите себя поиском того, что же в вас не так. Внутри — огромная зияющая эмоциональная дыра. И вот, вы услышали о том, что надо баловать своего внутреннего ребёнка, и тогда полегчает. Ваш ребёнок, по всей видимости и правду изранен и ему требуется исцеление. Но вы вместо исцеления, реальной помощи, начинаете пытаться купить его удовольствиями.
А ребёнок, пусть и внутренний, на то и ребёнок, чтобы стремиться к удовольствиям, не видеть причин для самоограничений и знать только несколько основных нужных ему слов — «хочу!», «купи!», «ещё!». В итоге мы получаем грустную картину, где израненный внутренний ребёнок без удержу рулит процессом, а взрослая часть оказывается бессильной как-либо повлиять на происходящее.
«Потратить всю зарплату в первый же день на сумочку, так чтобы потом влезть в кредиты? Легко! Ведь я же люблю себя, а себя надо баловать», «Съесть за один присест целый торт? Запросто! Ведь он такой вкусный!».
Это похоже на любовь к себе? Вряд ли, скорее на сценарий самоуничтожения.