Я очень люблю сосны и сосновые шишки. Ещё во время беременности была в лесу и набрала их несколько штук. От них такой приятный аромат, который навевает картинку леса: деревья, зелень, под ногами хвойные иголки… В природе всё заряжено особой энергией. Нужно всего лишь проявить фантазию, чтобы найти применение дарам природы для пользы нашего здоровья.
Энергетика у сосны очень мощная: она успокаивает, снимает раздражительность, повышает иммунитет. То, что надо маленькому человечку, только пришедшему в наш мир.
С первых месяцев я вкладывала Сашеньке в ручки сосновые шишки, чтобы он их ощупывал. Очень полезен массаж для маленьких ладошек и пальчиков. Можно покатать шишку по стопам.
Но теперь Сашуля подрос и шишками его уже не заинтересуешь. Я никак не могла придумать, что же придумать интересного из этих шишек, чтобы они и дальше могли приносить нам пользу и заряжать своей энергией. И тут мне пришла в голову идея спа-массажа для малыша. Можно разнообразить ежедневный массаж и удивить кроху. Вместо традиционного массажа с поднадоевшими потешками – массаж сосновыми шишками в игровой форме. Кому понравится идея – принимайте на вооружение!
1. Слегка прикасаться шишками к стопам ребёнка:
Бежит ёжик по лесочку
Ищет он в лесу грибочки
2. Круговые движения по стопам:
Кругом лес он обошёл
И грибочки он нашёл
3. Легонько покатать шишки по пальчикам:
Раз грибочек, два грибочек
Три, четыре, пять
Вот грибочки он собрал-
И домой бежать
4. Перейти на ножки. Сначала легко касаться. Потом покатать от ступней к бёдрам:
По дорожкам, по тропинкам
По цветочкам, по травинкам
5. Затем точечные более сильные надавливания по ножкам:
Топ-топ-топ
Топ-топ-топ
Ёжик по лесу бежит
Топ-топ-топ
Топ-топ-топ
Ёжик носиком сопит
6. Перейти на пузико и грудку, слегка покатать шишками:
По лужайке, по полянке
Вокруг горки, вокруг ямки (обвести вокруг пупка)
7. Переходим на ручки. Взять вторую шишку и вложить обе шишки в кулачки малышу:
Вдруг лиса ежа схватила
Чуть его не укусила
Ребёнок сам начнёт сжимать шишки в ладошках. Можно помочь ему, взяв в свои руки его кулачки и слегка посжимать.
8. Взять из ладошек шишки, прокатить по ручкам и плечикам:
Ёжик-ёжик колкий
Выпустил иголки
Покатился он клубком
Покатился кувырком
9. Перевернуть малыша на животик. Покатать двумя шишками по спинке:
Прибежал на свой лужок
И запрыгал скок-скок-скок
(На последних словах пройтись по спинке лёгкими постукиваниями)