Давайте поставим себе важную задачу. Обретаем новую привычку. Это привычка быть в состоянии «я могу». Если человек хочет что-то достигнуть в жизни, без уравновешенного состояния, состояния «я могу», ему не подняться. Его будут постоянно провоцировать на эмоции, чтобы он отдал свою силу другим людям. Пошёл на конфликт, заплакал, заистерил, согласился с другим.
Человеку нужно научиться самостоятельно управлять собой, своим состоянием. Если он собой не управляет, им управляют другие люди, чужие помыслы, чужие убеждения и чужие действия. Чтобы было попроще, давайте добавим какое-то приятное действие, как дополнение к ощущению, что Вы можете управлять собственной жизнью. Это то действие, которое раньше не делали, а только крутили в мыслях. Как ключ к запуску нужной для Вас ситуации.
Ключ может быть любой. Вышли на улицу, подышали воздухом. Вернулись обратно. Или вышли на лестничную клетку и прошлись вверх-вниз несколько раз. Или вышли на улицу и вокруг дома сделали круг. Чуть размялись. Это и будет ключ к успешному началу или завершению рабочего дня.
Самостоятельно назначаем себе действие, получаем удовольствие от самостоятельно принятого решения, от состояния «я могу», «у меня получается», выполняем это действие, таким образом, повышаем свою уверенность в себе. Поделитесь с нами ниже, как проходит процесс обретения важнейшей привычки на сегодня – жить в состоянии Я МОГУ.
📜Была ли статья полезной? Поставьте 👍