На психологический форум поступил вопрос. Ваша ситуация может отличаться деталями. Но фундаментально такие запросы одинаковы.
Итак мой ответ:
Здравствуйте. Я работаю с зависимыми/созависимыми.
Вы знаете, а мне местами очень импонирует ваше обращение
Например тут:
Цитата из обращения Алены:
деструктивные отношения
Тут:
Цитата из обращения Алены:
он стал триггером для моего тревожного расстройства.
А вот тут особенно!
Цитата из обращения Алены:
я им рассказала о его наркотической
Вот здесь, как итог, очень здорово:
Цитата из обращения Алены:
Здравая часть меня рада, что все закончилось и пора восстанавливаться.
Ну а все остальное я бы смело отнес к остаточной влюбленности, созависимости вот здесь прям очень ярко:
Цитата из обращения Алены:
Я пыталась его вытащить,
И конечно, то что этот парень был первый, является утяжеляющим фактором для принятие полного разрыва с ним.
Смотрите, что происходит. И у него, и вас, сейчас по две личности.
Вы.
- Ваша первая личность, которая слегка "приболела" любовью, не желает признавать и принимать, тот факт, что ее первая любовь, вместо нее выбрала наркотики. Это можно сравнить, что ваш парень вам изменил. Он ушел от вас, к другой "женщине". Ему там лучше. И у этой Алены, всё плохо. Она не может изменить ситуацию. И от этого у нее, масса деструктивных мыслей в голове. (типа - вытащить, спасти)
- Вторая личность. Здоровая. Понимает, что чем быстрее она начнет процесс восстановления, тем быстрее ее целостность приобретет гармонию и баланс. Также у этой здоровой Алены, есть понимание как устроены и работают механизмы больных отношений.
Скажу честно, мне очень нравится когда созависимые разговаривают терминами. И если вы знаете такие понятия как "триггера" "деструктивность" - с вас и спрос выше. Это означает, что вы осознаете, как протекают эти процессы. И заходите в них осознанно. Одним словом, умышленно причиняя себе боль.
Предположу, что и с парнем вам все ясно. Но признать это себе вы не желаете. Хотя ваши здоровые поступки говорят, что вы реально поборолись за его жизнь. Например когда рассказали его родителям.
Он. Тут проще.
- Тот, в которого вы были влюблены, со всеми его характеристиками. Его уже нет. Ту личность стерли наркотики. Вернее не так, это он стер - выбрав их, а не вас.
- Вторая его личность. У которой сейчас первично - употребление. Всё остальное вторично. Это длится, пока парень не выберет - путь восстановления, который включает в себя очень длительный процесс.
Алена, в принципе у вас есть главное - осознанность. И вам необходимо прислушаться к здоровой половине.
А если приболевшая влюбленность воспалена, то ее, как вы говорите необходимо "восстановить", Сейчас первично это.
Что сюда необходимо включить:
- Внешнее/внутреннее отделение от зависимого.
- Эмоциональное отделение. С помощью работы с чувствами и обратной связью.
- Освоить навыки "переключения". Сдвинуть фокус внимания на свою личность.
- Необходимая теоретическая база. С целью понимания, работы своих мыслей-чувств-поступков.
- Инвентаризация своего состояния. Формирования - желаемого "Я".
Вы никого не спасете Ален. Как много судеб было загублено в этом спасательстве.
Сейчас есть только один человек, которого вы можете спасти. Как думает, кто это..?
Да... это вы.
У меня в статьях вы найдете достаточное количество практического материала.
Присмотритесь сначала к этой ТУТ возможно есть яркие симптомы. А после, можете прочесть все по созависимости.
У меня есть прекрасная стать про триггера. Прочтите. ТУТ
Если вы решите плотно заняться восстановлением, обращайтесь. Всю необходимую базу заложим в вас, и поработаем с чувственной атмосферой.
Самое главное не бездействуйте, в оказанию помощи себе.
Парень вас не спрашивал, делая свой - выбор.
Выбирайте свою жизнь - ничего дороже не существует.
Психолог, консультант.
По вопросам зависимости, созависимости.
Если вы желаете найти ответ на свой вопрос, пишите в комментариях, с чем вы столкнулись. А пока можете почитать другие мои ответы и статьи с практическими подсказками для формирования сбалансированной жизни. Буренков. Д.В
Ответы ТУТ, как расстаться с тираном, Сравниваю себя с другими, муж солевой наркоман, игроман начал пить.
Лайк, подписка, пожелания. Берегите себя! Жизнь!
