Но я сталкиваюсь, порой в растрате сил за рабочую неделю,
я как - будто рассеиваюсь,
и мое время проходит не так эффективно как хотелось бы...
Я понимаю, что не умею разделять работу и отдых...
Что же делать?
Я закрываю глаза и успокаиваю своё дыхание, я обращаю на него внимание и минуту наблюдаю за ним,
затем Внутрь себя задаю вопрос :
В чем Приоритет субботнего или воскресного дня?
Что сегодня главное?..
И продолжаю слушать своё дыхание, Позволяю внутреннему голосу говорить.
И я ощущаю, Чем я хочу заниматься больше всего в свой день отдыха...
Я Позволяю этому желанию подниматься и встроиться в сегодняшний день.
Я Молодец! Я умею слушать себя, именно это помогает мне не суетиться и не тратить время уик-энда на мысли о работе.
Все вовремя и все имеет свой Момент. Момент работы и отдыха.
Здесь и Сейчас я знаю, что мне делать и как поступить!
В Тишине мыслей есть Ответ! Он во Мне! Прекрасных Вам выходных, дорогие читатели.
Поделитесь своими планами на выходные дни. Как Вы их проводите